身体作り、体力作り、健康促進、メンタル サポート致します☆彡 (投稿ID : 9425u)

更新2020年5月24日 21:41
作成2020年1月30日 16:53
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【今から始める自分磨き!健康促進!】

オンラインでのカウンセリングから始めましょう!!

自分の身体と真摯に向き合い、自然な身体使いをして健康を保ちましょう!

実体験に基づいて、パーソナルトレーニングに加えて、オンラインにてお客様のトレーニング、ダイエットをサポート致します。


毎日の食事、トレーニングなどのアドバイス、報告。


必要に応じて直接カウンセリングを行います。


現役格闘家で過酷な減量ではなく、しっかり食べながらダイエットする至ってシンプルな方法を身につけました。


現在も自分自身を実験台としながら様々なことを試し、お客様に取り入れられるものを増やしています。


普段、は適度な節制をして体重をキープし、試合前には約一カ月で7kg程の減量を3食食べながらの減量をしています。


ストレスを溜めないダイエット法、トレーニング法を提供致します。


またダイエットだけでなく主に身体の使い方に焦点を当てて、健康な身体・生活が送れるように万人向けのトレーニングを行います。


パーソナルトレーナーがついて直接トレーニングしていくだけの従来のものとは異なり、あくまでも自分の力で続ける力を養い継続できるようにするのが目的です。


パーソナルトレーナーがついて成功したとしても離れてリバウンドしては意味がないですし、過去以上に増えてしまいますからね。


身体の使い方でも、ただ教わっているだけで考えずにやってしまうといざ一人の時に何もできなくなってしまいますからね。


足元から手元からそして骨格レベルで自分の体を理解していきましょう!!
自分(内面外面)を知ることは何事においても活きます☆彡


一緒に理想的な身体に仕上げましょう!

【☆コース☆】※税抜表示

基本料金(月額) ※税抜表記
入会金12000円
年会費12000円
システム管理費月1000円

☆入会特典あり☆
トレーニング時に使用する身体調整グッズをプレゼント!


『コース例』

A【パーソナルトレーニングコース】
(ジムや公園で一緒にトレーニング<自宅出張も可>)時短40分の場合
☆一番人気のBasicは90分になります!

例:
月4回一般コース16000円~(1回あたり4000円~)

B【自主トレコース】
(オンライン食事、トレーニングメニューコース)
毎日サポート
15,000円~(1日辺り約500円)
+必要に応じて直接セッション1回~

【上記A.Bコースセット】
25,000円~(6000円お得♪)


その他コースは要相談
ご要望に応じてフレキシブルに対応致します。


詳しくはお問い合わせ下さい。
年齢、運動歴、趣味、目的などを記載していただければスムーズに対応できます。

費用:要相談
出張費用:エリアに応じて変動
相模原市内無料

現在10名指導中
例:あくまでもダイエットで体重のみの方の目安です。
27歳男性)2018年1月86kg→2020年2月現在67kg
25歳女性)2017年10月53kg→2020年2月現在46kg
35歳男性)2017年12月85kg→2020年2月現在76kg
36歳女性)2017年12月55kg→2020年2月現在52kg
52歳女性)2018年11月52kg→2020年2月現在53kg(ウエスト7cmダウン)
40歳女性)2019年3月64kg→2020年2月現在59kg
健康診断で要検査→オールクリア
27歳女性)2019年4月末54kg→2020年2月現在49.5kg
42歳男性、40歳女性→楽しみながら動ける健康的な身体づくり
始めた当初と比べ動くときに骨格レベルで効率よく動けるようになったので、日常生活の疲れが軽減したとのお声をいただきました。


体重以上に見た目や体脂肪率、身体の動かしやすさに重きを置いてトレーニングを行っていきます。

体重だけ気にしすぎると健康を害してしまうトレーニングばかりなので。


指導中の方の職種
大学生、主婦、モデル、サラリーマン、アスリート(男女)、企業の社長様
婚活中の方

体重よりも中身、見た目を重視しております。
健康的なカラダへ!


It all depends on how you look at it.

「やり方、仕組み次第でどうにでもなる。」

『やればできるを体現していきましょう!!』
楽しく続けられるトレーニングをして着実に結果を出していきましょう!


カフェにてまずはご相談から始め、お客様に最適な方法で取り組んでいきましょう!
継続は力なり!


ライフコーチング
ダイエットサポート
現役プロボクサー
初心者英会話

直接/仲介 直接
地域
JR横浜線 - 町田駅
開催場所 トレーニングジム、自宅や公園、オンラインなど
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