【女性限定コース】
【更年期とプレ更年期の女性のお悩みは
骨盤や骨盤底筋周辺の筋肉にポイントを置いた整体で解決!】
「フェミニン=女性」と「ケア」を組み合わせた女性のための整体法です。女性が「より健康に、より快適に毎日を過ごす」ことにフォーカスし、30代から始まるプレ更年期や更年期の心身の不調、月経のトラブルや月経前緊張症(PMS)などのお悩みに寄り添う整体法を学べる講座です。
加齢とともに運動量が減り筋肉量が減少した身体の筋肉に、運動時と同様の刺激を与え筋肉量が落ちるのを防ぎ、緩みがちな骨盤底筋と周辺の筋肉を引き締めます。背中や腹部付近、後頭部や胸元の筋肉の緊張を取り、呼吸量を増加させます。腹部や骨盤回り、内転筋(太もも)のストレッチも併用し、全身に新鮮な酸素を送り自律神経とホルモンの働きを良くします。
女性特有の心と身体のお悩みを整体で解決します。
1日講座 フェミニンケア整体認定1Dayコース【更年期ケア】[1日コース]資格講習☆女性のための整体(メディックス ボディバランスアカデミー リンパドレナージュ-リフレ1日講座スクール東京御茶ノ水学校) (投稿ID : les_gsc_7102045003200001)
作成2025年2月8日 04:39
最寄り駅 | - |
地域 | 千代田区 |
投稿者 | グッドスクール |
開催場所 | 東京都千代田区神田淡路町1-1-1KA111ビル3F |
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