🧘女性の為のヨガクラス 簡単な動きと呼吸に合わせ､身体を動かしていきます。リラックスと、健康増進のため、お時間のある方は､ぜひ､遊びにいらしてください。☆ヨガとはサンスクリット語で結ぶと言う意味です。心と身体､魂を繋ぐ…｡呼吸を使い自分の内面に向かいます｡忙しい毎日を過ごしているわたし達には､健康法､リフレッシュ法として有効です。☆ヨガとは約4,000～5,000年前にインドで誕生した修行のこと。英語表記はYoga ヨーガとも言います｡月曜日 16時～17時 地域センタークラス定員5名ワンレッスン50分 詳しくはお問い合わせください。ワンレッスン￥1,200(お菓子代含)持ち物飲み物､タオル動きやすい服装でお越しください。講師はヨガインストラクター資格複数所有｡また、食育､フェイシャル､ミュージック心理､心理学資格所有｡コロナ対策として、換気に配慮し、毎回､体温を計ります｡
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