寒さで固まった体にベリーダンス、健康で美しく冬を乗り越える( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑"♡（投稿ID : t3iw1）

コロナ禍での運動不足、ストレス溜まっていませんか？！楽しく踊ってリフレッシュしましょう✌︎✰︎•‿•✰︎✌︎💕 ＊レッスンはマスク着用・広い教室で空間を空けて行います♪ 【時間】 毎週日曜日　18:30-20:30 基礎+振付 ＊着替えや掃除の時間もあるため、 実際18:45-20:15 90分 ⚫︎場所:吉祥寺(立野地区区民館) ⚫︎住所: 東京都練馬区立野町15-42 🔵アクセス * 西武新宿線武蔵関駅北口下車西武バス「吉祥寺駅」行「関町南2丁目」下車徒歩3分 * 西武池袋線石神井公園駅南口下車西武バス「吉祥寺駅（上石神井駅経由）」行「関町南2丁目」下車徒歩3分 * 西武池袋線大泉学園駅南口下車西武バス「吉祥寺駅」行「関町南2丁目」下車徒歩3分 【料金】 ¥3000/1回　都度払い or￥10000/月謝4回分　一括払い ☆体験レッスン1,000円☆ ☆入会金不要☆ 【レッスン流れ】 【ストレッチ→筋トレ→基礎→振付】 　たっぷり体をほぐし気持ちよく動かしていきます♪ 　わかりやすく丁寧に教えますので、初心者や未経験の方にもオススメです 【レッスン特徴】 　キレイなカラダ作りを念頭に入れたレッスンで、軽快なテンポで振付を終えていくので、飽き性な人も飽きずに通えるはず♪ 【レッスン詳細】 　中国出身のJasmine先生がアジアの美を取り入れたベリーダンスを教えます。 　ベリーダンス経験ゼロの方、初心者の方でも簡単に始められる、ちょっと踊ってみたい方はもちろん、体力をつけたい方、ダイエットしたい方、身体を動かしてストレス解消したい方、リラックスしたい方にもオススメのクラスです。 　 ◆講師プロフィール◆ YayaJasmine(ヤヤ・ジャスミン） 通称:ジャスミン 日中バイリンガルベリーダンサー(中日英語) ホームページ: https://lit.link/yayajasmineorientaldance 　幼い頃に出身地シルクロードの出発点である西安にて、中国民族舞踊に大きな影響を受け、大学4年間は競技ラテンダンスを習得。留学をきっかけに来日し、千葉大学大学院在学中からベリーダンスを初め、2021年に10年勤めた上場一部の会社から独立、プロベリーダンサー活動を開始しました。 国内のイベントへ多数出演しながら、オーガナイザーとしても活躍中！現在はオリジナルスタイルの開発（チャイニーズベリーダンスフュージョン）にも力を注いでいます。 　松戸のevadancestudio・西荻窪のMCspace・ルミエールオンラインサロンレッスンにてクラスを開講中。基本から華やかなショースタイルまで、幅広く、わかりやすい指導が好評を得ています。 ベリーダンスとは！？ ベリーダンスは古代オリエントより継承された女性のための世界最古の踊りです。 古くから子孫繁栄などを願い結婚式や出産の時に踊られてきました。 神秘的でエキゾチックな音楽は非日常を味わえ、内に秘めた女性性を目覚めさせてくれます。 心と体を解放し自分自身を自由に表現することで、ストレス発散やリラックス効果もあります。 他にも腰痛、肩こり、生理痛、不眠症の緩和にも効果があるといわれており、女性らしいしなやかな美しいボディラインも自然と身につきます。  ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ご予約・お問合せ先】 E-mail: yayajasmine.bellydance@gmail.com SNSでのDMもご連絡していただけます✨ 最新情報チェック👇 ◆Instagram◆ https://instagram.com/yayajasmine.bellydance ◆Facebook◆ https://m.facebook.com/jing.zhang.925059?ref=bookmarks