RUN, ZUMBA and EAT! 食べて、走って、ズンバして☀️🌱 （投稿ID : phbtb）

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"RUN, ZUMBA and EAT! 食べて、走って、ズンバして☀️🌱"

2021年春より、軽めのランニングを皆でしてみようと思います！

主に、Outdoor Zumbaの後か前に軽めに皆で走ります！ランニングだけの参加も大歓迎！もちろんZumbaだけの参加も♪

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Community RUN (with Zumba!)

When: Mostly Saturday morning 主に土曜日午前中

Where: Yoyogi Park or Tamagawa riverside (Futako-tamagawa)
代々木公園または多摩川河川敷（二子玉川）

Distance: 2km/ 3km/ 5km 短い距離を多めで毎回設定します

Fee: Free for running! ¥1000 for Zumba! ランニングのみ無料　ズンバ1000円

💕Feel free to contact me! Running only/ Zumba only is ok! Bring some snack (such as protein bar, nuts or anything to eat) after your workout!

お気軽にお問い合わせください！ランニングのみ、ズンバのみ、両方参加、全部大歓迎です！走ってみたいけど、ひとりじゃちょっと・・・という方、ぜひ一緒に走りましょうー！ワークアウトの後にすぐ食べられるエネルギー補給のためのスナック（プロテインバー、ナッツ、何でも！）があるといいですね！

"RUN, ZUMBA and EAT! 食べて、走って、ズンバして☀️🌱"
-inspired by the movie "EAT PRAY LOVE"
（↑このタイトルは『食べて、祈って、恋をして』という映画よりインスピレーションいただきました！ :) でも、食べるのは一番最後にしましょう笑 ）
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#2 第2回目は・・・
■RUN
7/10（土）9:00

Where: 代々木公園

Distance: 2km-3km

待ち合わせ場所：代々木公園 原宿門 （「代々木公園」の石の看板前）
*Please message me if you lost! わからなければメッセージください！

■ZUMBA
ランニング後 10:00-11:00

どちらに参加するのか、または両方参加するのか、コメント欄に書いてくださいね〜！
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持ち物：小さいバックパック（荷物置き場がないので走る時は荷物を持って走ります！）、スニーカー、動けるウエア、飲み物、タオル、ハッピーエナジー🔥😄
消毒用アルコール等（あれば！各自でご用意お願いします！）

もし集合に遅れたら、このミートアップのページか、私SAORIにミートアップでメッセージを送ってください！ズンバの場所まで案内します！👍

荒天の場合は中止です。
前日にミートアップページに投稿します！

健康であることが条件です！体調が悪い場合は無理しないで下さい！セッションの前後には必ず石鹸で手を洗ってください！ハイファイ、直接の接触はなし！2mの間隔を開けるようにしましょうー！
では、安全に楽しみましょうー！:)
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インスタグラムに色々情報あげていますので、ぜひフォローしてください！
https://www.instagram.com/zinsaori_plusyoga/