STRONG NATION™️オンラインZOOMでHIIT自重トレーニング💪8/15(土)10:00-10:30（投稿ID : k394o）

Join me at ONLINE: Virtual STRONG with Saori ストロング バーチャル オンライン http://meetu.ps/e/Jg1KV/KhTr3/a ↑ここから登録、参加申し込みできます💕 Hope you're doing well! Let's keep moving and stay healthy at home! Situation is changing everyday but I’ll continue Online 30 min Virtual STORNG session on Zoom! みなさん元気に過ごしていますか？ おうちでも元気に動こう！ 状況は日に日に変わってきていますが、オンラインの30分バーチャル ストロングをしばらく続けていきます！ -What's STRONG Nation ™️ (former STRONG by Zumba)? It's HIIT(High Intensity Interval Training) and total body workout synced with music! You can enjoy with your pace so let's try it together! -ストロング ネイションとは（ストロング バイ ズンバから名前が変わりました）？ 高強度インターバルトレーニングで全身を音楽に合わせてバランスよく鍛えます！自分のペースで参加できるので誰でも楽しめます！音楽に合わせた楽しい筋トレ、一緒にチャレンジしましょう！ *As you know in this situation, Zumba Home Office allowed us to have Virtual Zumba sessions online. *この状況下で、ズンバの会社が、本来できなかったオンラインのセッションをできるようにしてくれました！ --------------------------------------------------- Date & Time: Saturday 10am (every 2 weeks) 隔週土曜日10時 Note that time changed. 時間変更ご注意ください！ *Sometimes I'll have additional sessions on another day & time! *たまに違う日時でセッション追加すると思います！ Place: YOUR HOME :)　みんなのおうち :) Fee: ¥300 / $3 PayPay (saorizum888) もしくは PayPal https://paypal.me/saoriii でお願いします 銀行振込に関してはメッセージでお問い合わせください Message me for bank transfer detail. Note: Prepare Yoga mat or a big towel as we have floor play. フロアプレイがあるので、ヨガマットか大きめのタオルがあるとよいです --------------------------------------------------- --------------------------------------------------- 1. RSVP on Meetup here. ミートアップで参加ボタンを押してください 2. Download Zoom app. ズームアプリをダウンロードしてください 3. Please pay me and message me that you have paid. Then I'll give you Zoom Meeting ID and password until one day before the session. お支払い後、完了した旨メッセージで連絡ください！前日までに、ズームのミーティングIDとパスワードを送ります 4. You can join Zoom 5 min before the session. ５分前にズームに入ってチェックしてください 5. Make sure your setting is "MUTE" to work sound system well for everyone. 「ミュート」の設定にすることを忘れずにお願いします！ 6. If you have any questions, feel free to comment, DM or chat on Zoom! 何かあればいつでもコメント、メッセージください！ ズームに入ってからのチャットでもいいですよー！ --------------------------------------------------- Hope to enjoy with you soon! では、楽しみにしてますー！ ★Zoomアプリを最新版にアップデートすることを忘れずにお願いします！ ★Please make sure to UPDATE your Zoom App to the latest version. インスタグラムにいろいろ情報あげてますのでぜひフォローお願いします！ Follow me on Instagram! https://www.instagram.com/zinsaori_plusyoga/