ZUMBA in 新宿 ＋ STRONG by Zumba in 渋谷 （投稿ID : g39wc）

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すべてのスケジュールが確認できます。
↓↓↓
https://www.meetup.com/zumba-ethiopianflavor/


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Community ZUMBA with Saori & Yoko in Shinjuku
コミュニティズンバ新宿
＋
STRONG by Zumba with Saori in Shibuya
ストロングバイズンバ渋谷

💛ZUMBA®️ fitness💛
ズンバ　フィットネス

Come and join our Community Zumba Session in Shinjuku!
Zumba is Latin Dance Fitness. It's not a dance class but a fun training class.
We dance and fit with some Ethiopian & African Flavored songs though Zumba comes from Colombia.
Let's have fun with Zumba!

ズンバはラテンダンスフィットネスです。
ダンスクラスではなく楽しくトレーニングするクラスなので、ダンスは初めてでもズンバを知らなくても大丈夫！
ズンバはラテンな国コロンビア発祥ですがアフリカンな曲もたくさん使います！
一緒に楽しく汗を流しましょうー！
ぜひ来てみてください！

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Every Wednesday night 毎週水曜日夜
7:45pm-8:45pm 19:45-20:45

Place: Noah Studio Shinjuku
ノアスタジオ新宿

Access アクセス
https://goo.gl/maps/3JjvaDZBamnTpzYW9

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Zumba -Outdoor in Tokyo-
ズンバ アウトドア

Saturday morning 土曜日朝
9:30am meetup 朝9:30集合
Zumba 9:40am-10:40am ズンバ 9:40-10:40

Place: Yoyogi Park and other places
代々木公園　ほか
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Facebook page
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Instagram
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🔥STRONG by Zumba🔥
ストロング バイ ズンバ
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Finally I’m starting weekly STRONG by Zumba session Mondays in Shibuya!
It’s not dance but just training synchronized with music!
Let’s have fun and train with us!
Check it out and come join us!
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1月末から毎週月曜日20-21時、渋谷で始めます！
音楽とシンクロした、ダンス要素抜きのトレーニング！
一緒に楽しく鍛えよう💪
気になる人はぜひ連絡ください！
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Date: Monday, Jan. 27th, 2020. 2020/1/27(月)
the first session 初回
Every Monday night 毎週月曜日夜
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Time: 8pm-9pm. 20:00-21:00

（additional session on the last Thursday every month from 8:30pm-9:30pm ）
（毎月最終木曜日に20:30-21:30のセッション追加）
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Place: Studio Worcle Shibuya (room 103)
スタジオワークル渋谷（103スタジオ）
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Access アクセス
https://www.studioworcle.com/shibuya/map/
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Bring: yoga mat (if you have. You can use big towel for floor play. ) / drink/ indoor shoes/ wear/ towel
ヨガマット（もしあれば。大きめのタオルでも可。フロアプレイがあります。）、飲み物、室内用スニーカー、ウエア、タオル
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Q&A
-What’s STRONG by Zumba?
https://strong.zumba.com/en-US
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・ストロングバイズンバとは？
ストロングバイズンバというのは、ズンバの会社が出してる音楽に合わせた自重トレーニングのプログラムなのですが、参考までに説明引用です↓
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アメリカでも最先端のフィットネスプログラム。音楽と効果音が動きとシンクロした新感覚のインターバルトレーニングです。筋力トレーニングや有酸素運動を音に合わせて、強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、格闘技要素も入った、まったく新しいカタチのHighインパクトなワークアウトです。
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参考日本語サイト
https://www.j-wi.co.jp/store/brand/sbz
https://strongbyzumba.jp/
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-Ok for beginners?
Yes! It’s for everyone!
・初心者も大丈夫？
もちろん！自分のペースでチャレンジできるので誰でもトライできます！