子連れOK❗️ダンスでリフレッシュ😃ママでも輝きたい方へ（投稿ID : etlrg）

子連れOK❗️ダンスでリフレッシュ😃ママでも輝きたい方へ 産後太りで困っている方も、ダンスを通して楽しみながら体を動かして、痩せていきます 子育てのストレス発散、息抜きに最適。ママのためのリフレッシュができる時間です。 ストレッチや筋トレで、固まった体をほぐして、代謝UPさせましょう ダンスをしていると、楽しい趣味が増えるのと同時に、姿勢が良くなったり、腸が綺麗になり便秘が解消されて健康になったり、記憶力が良くなったり、精神的なバランスも取れて、良いことだらけなのです。 自然のままでは年齢を重ねて段々と外見的な魅力が落ちていく一方、レッスンを続ける事で逆に体がしなやかに、引き締まり、美しく魅力的になって洗練されていきます レッスン後はランチやお茶をしたり、新しいお友達を作るのにも最適です 練習を重ねたら、パーティ、イベント等で、発表する機会もあります。 ＜こんな風に教えます＞ 少人数制で分かり易く丁寧に指導します。ダンス指導歴13年の講師が、生徒の立場に立って説明をしていきます。 ＜このレッスンで得られるもの＞ ダンスの楽しみ方が分かります。いい汗がかけ、リフレッシュできます。 筋トレにもなり、引き締まった体になっていきます。 ＜持ち物＞ 踊れる服装、タオル、飲み物、靴下等 ＜定員＞ 基本 5名前後 （要望と開催スペースに応じて変わります） ＜場所＞ 原宿、渋谷、新宿などのダンススタジオ ＜講師＞ 一児の母 ダンス歴23年。ダンス講師歴13年。本場アメリカで8年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」　ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。 LAでは全米放送TV番組 Soul Train、MTV2 CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival多数出演、アーティストのライブやPVのダンサーを務めた。 レッスンは長年の経験を生かし、生徒が学びたいことをメインに構成。こんなことを学びたかったといった、他ではない珍しいクラスも企画 レッスン代 2000-3000円 日時などは更新し、予約サイトにて管理しております。 お気軽にお問い合わせください♬