ZUMBAサテライトレッスン7月25日木曜日夜（投稿ID : e2iio）

ZUMBAサークルMfitを主宰しております。 AFFA認定インストラクターの 益野あさ子と申します。 申し訳ないですが 有り難い事に 下記のレッスンにつきまして ご予約で定員に達した為 受付を終了させていただきます。 (7月23日現在) 先月開催した単発レッスンが好評でしたので 今月もZUMBA単発レッスン Mit-Againを行います。 ※7月19日に2名様でお申込みいただいた N様へ業務連絡です。icloudのメールアドレスに そのままに返信しましたが エラーとなって戻ってきてしまいます。 恐れ入りますが他のアドレスから 再度ご連絡いただけますでしょうか。 ZUMBAは世界各国の曲（主にラテン）を 使ったダンスフィットネスです。 上手に踊ることよりも 音楽を感じ、楽しく汗を流し、ストレス発散し 運動習慣をつける事を目的としています。 初心者大歓迎です！ まずは始めてみませんか？ 開催は下記の通りです。 ZUMBAの後に ボディセルフメンテナンス （Q-Ren）のレッスンも予定しています。 スタジオが小さめなので 先着順に受付させていただきます ZUMBAにちょっとでも興味のある方 是非ご連絡下さい！ ＜開催要項＞ ◎日時：2019年7月25日（木曜日) ①ZUMBA　60分 （JWI承認NO:12394） リードIR: asako 開始　19時10分 終了　20時10分 会場オープンは18時40分です！ ②Q-Ren(Quality-Release&Neutral) ボディメンテナンス骨盤体操 ＆セルフケア40分 IR:asako 開始20時20分 終了21時 完全撤退21時30分 （閉館時間です） 参加費： ①ZUMBAのみ→500円 ②ZUMBAとＱ-Ren→1000円 ☆Q-Renとは Quality of Life－Release ＆ Neutral 過去15年の実地検証の過程で 様々な場所、人々からの フィードバックを元に 改善され続けた ボディメンテナンスプログラムです。 日常生活のクオリティ（Quality)を 高めるために 不要な身体的ストレスを 解放（Release)し ニュートラル（Neutral)な 心身の状態に戻すことを 目指します！！ 未病の改善を目的とし 病気怪我予防を サポートします。 ご自身の手でご自身を手入れする プログラムです！ ◎場所：神明いきいきプラザ （浜松町）内 4階ダンススタジオ 浜松町北口から 文化放送本社と線路の間の 線路沿いの（細い）道を 新橋方向にまっすぐ約4分です。 (港区浜松町1-6-7) 自信のない方は 少し早めにおいで下さいね JR浜松町駅北口徒歩4分 都営地下鉄大門駅 A2出口徒歩4分B1出口徒歩3分 自転車置き場(無料)あります!!! ●持ち物：室内運動靴、 運動できる服装、 飲み物、タオル Ｑ-Renご参加の方は 大きめのタオルか ヨガマット等があると 床との間の緩衝材になります。 (そのままでも大丈夫ですが) ZUMBA後着替えが必要な方は 着替えをお持ちください。 Q-Renは締め付けない服装が お勧めです。 専用の更衣室がないので 着替えは館内のトイレなどに なります。 (トイレは複数あり とてもきれいです） ご参加希望の方は 下記までお名前をご連絡下さい。 ＜お申込みは下記へお願いします＞ arigumabbq036@yahoo.co.jp 必ず7月25日　 ①ZUMBAのみ参加希望 ②ZUMBAとＱ-Ren参加希望 とお書き添えの上 参加者ご本人(全員）の お名前をご連絡ください。 折り返し必ず2日以内に ご連絡いたしますので このアドレスから受信できるよう 予め設定をお願いします。 返信がない場合は 何らかのトラブルの可能性が ありますのでお手数ですが 再度ご連絡ください。