Polaris 昭島 サークル（投稿ID : cevyj）

フィットネスサークルPolaris 昭島支部を担当している えり と言います！ 現在、フィットネスサークルPolarisは6拠点で活動しています。 日本国内のフィットネス人口（週１回以上、安全で効果的な運動をする人々）を増加させ、健康の質の向上を目的としています。 冬は基礎代謝が上がります！ そのタイミングで身体を動かしてみませんか？ ZUMBAってなに？！ ZUMBAってダンスでしょ？そんなの出来ないし…。 みんなについていけなそう… ZUMBAとは、ダンスフィットネスプログラムです！ ラテン系の音楽等を用いて身体を動かしていきます。 1時間レッスンに参加することで1000キロカロリー消費するとも言われています。 なにより、感情を動かされる音楽が特徴で、参加される方は自然と笑顔になり、心と身体がスッキリして帰られます！ フィットネスサークルPolarisはフィットネス初心者の方、フィットネスを日々行なっている方、男女、年齢問わず単発で、お気軽にご参加いただけるサークルです✨ 是非ご参加ください♬ 次回の昭島サークル詳細 日にち：2019年3月20日（水曜日） 時間：19時30分～20時45分（75分間） 開場：19時15分　完全撤収：21時15分 参加費：800円 プログラム：ZUMBA® インストラクター：つばさ、えり つばさ→神奈川で活動している男性インストラクター えり→東京都下で活動している女性インストラクター 場所：ライオダンススタジオ 東京都昭島市昭和町2丁目2番16号4F 　○電車にてお越しの場合 JR青梅線昭島駅南口を出て、左方面１００m先右側 昭島駅からスタジオまでの道のり↓ https://ameblo.jp/fitness-polaris/entry-12394066522.html 　○お車にてお越しの場合 中央高速八王子インターチェンジから３km スタジオ所有の駐車場はございません。 近隣に複数のコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。 定員：13名（先着） ※定員制を設けている為、極力キャンセルのないよう、お願い致します。 申込方法：下記アドレスにご連絡ください。 件名に「3月昭島サークル参加申し込み」 本文に①氏名、②連絡先（メールアドレスなど）をご記入ください。 polaris.since2015@gmail.com 体験参加も可能ですので、ご希望の場合は、その旨を本文内に記入をお願いします。 ご質問等も受けつけますので、お気軽にご連絡ください！ よろしくお願いします✨