ママのためのチアフィットネス！ママチア！ （投稿ID : 8zv0o）

【45分のレッスンで毎回汗だくに！？】

・チアは笑顔がトレードマーク！表情も引き締まります

・アップテンポな音楽に合わせて、常に身体を動かします！
（使用曲はきっとどこかCMなどで聞いたことのある曲！とにかくチアダンスを楽しみましょう！）

・みんなで一緒にエクササイズ！
（あくまでチアダンスは団体スポーツです。チアフィットネスもみなさん一緒に1つのダンスを作り上げます。一人で続けられないエクササイズも、みんなと一緒なら乗り越えられる！）

・ポンポンを使ったシャープなアームモーション！
（ポンポンを魅せる腕の動きがとても重要になります！気になる二の腕も必然的にシェイプアップ）

・全身を使って大きく踊ることで、ウエスト周りや太ももも地味で継続できない筋トレを続けるよりも効果絶大！

・次回が楽しみになるレッスン
チアダンスは練習をすればするだけ必ず成長します！回数を重ねるごとに出来るようになっていく自分が楽しくて仕方ありません！

・趣味は「チアフィットネス」
何それ！？楽しそう！と、きっとなるでしょう！なんとなく始めたチアフィットネスが人生の楽しみなるかもしれません。


大人も学生も初心者大歓迎です！
是非、授業の空き時間を有効活用してください！


日時:毎週水曜日 11:15〜12:00
場所:Gravisスタジオ
最寄駅 小田急線鶴川駅 徒歩3分
料金:体験レッスン 1,000円


【体験者の声】
・あーーー楽しい！！！
・しんどいのよー、、でもなんか楽しい！！！
・全然出来ない！あはははは〜！！！
・ポンポンって勝手にテンション上がりますね！！



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https://gravis-dance.co.jp/blog/389/


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