ZUMBAmor8月サークル日程／東京（投稿ID : 6mfng）

8月のサークル日程のお知らせです。 ♧8/4(金)・8/7(月) ひかりスポーツセンター第2体育室 JR国立駅北口徒歩5分／無料🅿︎有 20:10- ♧8/11(金)・8/25(金) 武蔵村山市緑が丘ふれあいセンター多目的ホール① 多摩モノレール桜街道駅徒歩12分／無料🅿︎有 20:30- ♧8/18(金) 小平市民総合体育館第5体育室 西武国分寺線鷹の台駅徒歩2分／無料🅿︎有 20:20- いずれも60分のZUMBAです。 参加費500円（小学生以下は無料となります） 8/7(月)第2弾夏のイベントについては通常の時間枠でいつもと内容を変えたモノにしようと思っています。 お気軽にご参加ください。 お待ちしております！ サークルブログはこちら http://zumbamor.blog.jp/ 📢ZUMBAとは？ ラテンを中心とした世界中の音楽、リズムに合わせて踊るフィットネスエクササイズです。 発祥の地はコロンビア🇨🇴 ZUMBAの最大の目的は有酸素運動による脂肪燃焼と心肺機能の向上なのでダンスが出来なくても大丈夫です！ ZUMBAは1時間で4〜500kcalほど消費します。 色んな曲を使用しますので飽きることなくあっという間です！それでいてダイエットに効果的なのです。 1時間紫外線の降り注ぐ中のランニングはお肌にも悪いし大変ですよね💧 ぜひZUMBAを体験してみてください！