府中みんなで楽しくJAZZダンスM.Dream聖蹟桜ヶ丘（投稿ID : 1ukr5）

ジャズクラス講師、櫻子(さくらこ)です♪ 暑くなってきましたね！ 夏はすぐそこっ！ 、、、私は夏、苦手です笑 今日はレッスン内容について( *｀ω´) 私のレッスンでは基礎を主に進めて行きます☆ ①首・胸・腰 ②ストレッチ ③ステップ練習 ④振付 大まかに分けるとこんな感じです！ いきなり動き出すと身体を痛めてしまったり、次の日に筋肉痛がひどくなってしまったりするので まずは身体の部位をひとつひとつ解していきます♪ ステップ練習では当日やる振付の中の一部を練習するので振付の時も楽しく、気持ち良く踊れますよ(o^^o) 是非レッスンに来てみてくださーい！ ■毎週土曜日 □20:30～21:15 ■JAZZ □講師　櫻子 HPはこちら http://www.mdream.tokyo/ ただいまオープンキャンペーン中！ http://www.mdream.tokyo/school.html#contact ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お問合せ TEL×FAX:042-201-6538 http://www.mdream.tokyo/school.html#contact ＃櫻子 ＃初心者専用 ＃多摩市 ＃聖蹟桜ヶ丘 ＃JAZZ ＃ジャズダンス #府中 #立川 ---------------------------------------- Facebook:http://p.tl/2Rdb Twitter:http://p.tl/1iA0 mixi:http://p.tl/JaMp アメブロ：http://p.tl/EPub *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*