皆さん、こんにちは😊🎶ZUMBAサークルのご案内になります! ZUMBAとは、ラテンの曲を中心とした世界中の音楽に合わせて体を動かして 脂肪燃焼できるダンスフィットネスプログラムです! 「普段運動しないけど、健康のために運動を習慣化させたい!楽しく脂肪燃焼したい!」 という方大歓迎🕺🏻✨ ZUMBAでエネルギーを解放して 日頃の疲れを吹き飛ばしてリフレッシュしていきましょう🌈 ◆開催日時:12月14日(日)13:00-14:00 場所:RENTAL STUDIO TIARA ※東急池上線 荏原中延駅徒歩1分(https://www.shupla-gp.com/tiara/) 持ち物:動きやすい服、上靴、飲み物、タオル ◆当日の流れ 1. 開場:スタジオ集合【12:40-13:00】 14:30以降入室可能です。着替えをする方はお早めにお越しください。 2. ZUMBAセッション【13:00-14:00】 ウォーミングアップ → メイン曲 → クールダウン という流れで行っていきます。 適宜、水分補給休憩を取ります。 3. ZUMBAセッション終了 → 着替え → 解散【14:00-14:15】 4. 希望者でご飯会を実施(スタジオ周辺で実施) ☆☆お申込みフォームはこちら👇☆☆ https://haruuzumba1214.peatix.com/view ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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