60代からの運動習慣❣️【京王線/仙川駅前】 ZUMBA 60代以上、初心者の方大歓迎❣️10月スケジュール（投稿ID : 1j5z2o）

✅久しぶりの参加でちょっと不安。。 ✅しばらく体動かしたないけど、参加できるかな？ ✅運動経験あまりない💦 ✅激しすぎる運動はついていけない！ ✅運動したいけど何から始めればいい？ そんな方は、ぜひご参加ください✨ 明日から何かが、変わります🌈 ✨🌻✨🌻✨🌻✨ 🌸第1、第3木曜の朝は、音楽と笑顔でリフレッシュ！🌸 仙川カルチャーセンターで、 少人数のアットホームZUMBAクラスを開催しています🎶 💃 運動が苦手な方も大歓迎 💃 同年代の仲間と楽しくエクササイズ 💃 少人数❣️贅沢空間でのびのび動けます 音楽に合わせて動くだけで、心も体もスッキリ✨ まずはお気軽に体験してみませんか？ どなたでも気軽に参加できるレッスンです^_^ ◉場所　仙川カルチャーセンター https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/ ◉ZUMBA®︎ ◉木曜日（第1. 3） ◉時間　10:30-11:30 ※最初の10分は軽いストレッチ 2025年 🟡10月　　2日　　16日 ◉持ち物　運動できる服装、室内シューズ 　　　　汗拭きタオル、水分補給の飲み物 ◉ 京王仙川駅徒歩1分 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ ■ZUMBA(ズンバ)とは■ ラテンの音楽を使ったダンスフィットネス インストラクターの動きをまねて踊ります。 ダンスを習うという感じではなく 楽しく体を動かすという感じです♪ とにかく楽しく体を動かして汗をかく！ それを目標にして下さいね(^^) 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 〓⭐️ 年齢、性別、経験有無は関係無し(^^) 心地よいラテン音楽が使われていますので、 初心者の方も安心して楽しめます。 ダンスが苦手な方もぜひご参加してみて下さい。 とてもアットホームな雰囲気です。 ご新規メンバーさん大募集中！ 初心者の方も大歓迎！ 子育てがひと段落した50代のみなさま❣️ カラダを動かして、一緒にどんどん若返り✨ オトナになってからの仲間づくりにも是非💕 気軽に一度ご参加下さい ご参加希望やお問い合わせは ジモティーメールまたはDMにメッセージを お願いします！ Instagram🆔　 mipo_opim_zin