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ダンスレッスン 心もカラダももっと自由に楽しく！初心者歓迎！（投稿ID : 1htw0h）
更新2025年6月4日 15:28
作成2025年6月4日 15:25
初心者さんも安心♪ 続けてきた方はもっと深く♪ 毎週違うテーマで、楽しさ2倍！ 隔週でレッスン内容を変えることで、 ・初めての方は気軽にチャレンジ！ ・経験者の方はさらなるステップアップが可能に！ 【ダンスって実はすごいんです！】 研究でも証明された「ダンス＝幸せホルモンの源」！ セロトニンがたっぷり分泌されて、ウォーキングやランニング以上の運動効果＆メンタル 【ファンステップ】 まずはここから！みんなでリズムにのってみよう！基本ステップを中心に、音楽に合わせて楽しく踊るクラスです。 特別なテクニックは一切不要。どなたでも大歓迎♪ 【コレオグラフ】 心で踊る、もうひとつのダンスの世界へ 音楽に感情をのせて、身体で物語を表現してみませんか？ このクラスでは自分の中の新しい一面に気づけたり好きな曲で自由に踊る楽しさを感じたり小さな自信をひとつずつ積み重ねていけます。 詳細↓ https://b-wavedancepilates.com/archives/2728
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