心も体もリフレッシュ！楽しく美しく健康に♪♪大人から始めるベリーダンス教室@代々木、千駄ヶ谷、高田馬場（投稿ID : 1eyog3）

楽しく健康に美しく光り輝く✨ 代々木・千駄ヶ谷・高田馬場の ベリーダンスレッスンご案内です🍀 少人数制のスタジオで、20代から50代まで、アットホームな雰囲気の中、仲良くのびのびと踊っています♪♪ほとんどの方が未経験からのスタート！ 大人になってからでも始めやすい踊りです😊 身体の使い方や呼吸などゆっくり丁寧に進めています。 アラブの音楽に身を任せ、自分の身体と向き合い、心も身体も解放していきましょう♪♪ また、ベリーダンスの動きは体幹を使いますので、インナーマッスルが鍛えられます。女性性も高まり、｢ラインが変わった！｣｢生活も体も楽になった！｣など女性には嬉しい体感の声を沢山いただいております。 自分を表現していくことも癖になりますよ😉 ベリーダンスを通じて美しく健康に、心動く経験をし、人生をより楽しくしていきましょう✨ 【こんな方へオススメ】 ●身体を動かすのが好き ●楽しく美しく健康でいたい ●趣味や仲間がほしい ●素敵な衣装を着てステージで踊りたい ●心も身体も解放したい ●非日常を味わいたい ●心の動く経験をしたい 気になった方はぜひ✨ 体験レッスンへお越しください😊🍀 ベリーダンスについて♪ 中東(エジプト・トルコ等)の民族舞踊です。 諸説ありますが、女性を讃える踊りとして踊られ、世界最古の踊り、愛の踊りともいわれています。 今では世界中で踊り継がれています。 中東の音楽に合わせ、骨盤まわりを中心に全身をしなやかに動かすします♪ インナーマッスルも無理なく鍛えられ、 呼吸も意識するので、心身の調和、リラックス感もあり、心のリフレッシュにもなります🍀 🍀レッスン詳細🍀 ◆日時 ☆7月 12(土) 入門(基礎)　11:00-12:00 @Studio Campus(高田馬場) 19(土) 入門(基礎)　11:00-12:00 @スタジオフランネル(千駄ヶ谷) ☆8月 2(土)、16(土)、30(土) 入門(基礎)　11:00-12:00 入門・初級(振付)　12:00-13:00 @Studio Campus(高田馬場) 9(土) 入門(基礎)　14:00-15:00 入門・初級(振付)　15:00-16:00 @Studio Campus(高田馬場) ◆場所 studio worcle代々木 東京都渋谷区代々木1-36-12 2F JR「代々木」駅 西口 / 徒歩2分 スタジオフランネル 東京都渋谷区千駄ヶ谷一丁目5番1号 R中央線(快速) 千駄ケ谷駅 徒歩5分 Studio Campus 東京都新宿区高田馬場4-29-1 B1F JR山手線・地下鉄 東西線・西武新宿線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩約10分（JR 高田馬場駅 戸山口よりは徒歩約5分） 地下鉄「西早稲田」駅より徒歩12分 ◆初回体験レッスン ￥1,500♪♪ お気軽にお問い合わせください🍀 Instagram https://www.instagram.com/kana.nur.poyo?igsh=MWwxb2pzaHMwbnZk