思い立った時が適齢期！大人が夢中になれる、初めてバレエ！ （投稿ID : 18e1zt）

AbonDANCE body atelier -アボンダンス　ボディ　アトリエ-

『芯の美しさで人生を彩り豊かに』
をモットーに大人バレエ、バーオソルクニアセフメソッド、ジャイロキネシスのクラスを開催しています。

3月から錦糸町駅徒歩４分！
ロゼッタスタジオにて月曜クラス開催決定！
10:00~10:50 バーオソルとジャイロキネシスが週替わりで受けられます！
11:00~12:30 大人バレエ
初回は全クラス体験無料！随時受付中！

体がかたい...
運動が苦手...
バレエに憧れているが、ハードルが高いと思っている...etc
そんな方に是非お越しいただきたい！

ゼロから丁寧にご指導いたします。
バレエは観て楽しい、踊って更に楽しい...長く楽しむことのできるエンターテイメントで芸術です！
バレエの面白さを分かち合いながら、初心者の方でも安心してレッスンしていただけます。
大人でも夢中になれる、バレエやエクササイズで青春のような時間を過ごしましょう！

【大人バレエ 】
お子様連れok！初心者大歓迎！バレエの基礎から丁寧にレッスンします。何歳からでもバレエを楽しみながら、ボディメイクし綺麗になれるクラスです。
単発受講orお月謝制

【バーオソル】
バレエをベースに床に寝た状態や座ったままできるトレーニングを行います。
究極の体幹トレーニングと言われ、バレエ未経験や身体の硬い方でも無理なく楽しめるクラスです。
体幹の強化、身体の歪みや癖の改善、代謝UP、バレエのテクニック向上、スポーツなどのパフォーマンス向上 etcに効果的です。
単発受講orチケット制

【ジャイロキネシス】
椅子に座って背骨を螺旋状に色々な方向に動かし、エクササイズしていきます。呼吸も意識して行うことで、自律神経を整え、様々な体の不調改善が期待できます。
運動が苦手な方も気持ちよくご参加いただけます。
単発受講orチケット制

何でもお気軽にご相談下さい。
【LINE】 https://page.line.me/376fiwzn
【Mail】abondancebodyatelier@gmail.com
【instagram】abondance_bodyatelier

無料体験レッスン、ご予約受付中！
また、zoomを使ったオンラインレッスンも開催中！

お問い合わせは公式LINE、又はメールにてお願いします。
皆様からのご連絡を楽しみにお待ちしてます！
※AbonDANCE body atelierは女性専用のスタジオになります。男性の方は紹介者のみに限らせていただきます。