思い立った時が適齢期！大人が夢中になれる、初めてバレエ！（投稿ID : 18e1zt）

AbonDANCE body atelier -アボンダンス　ボディ　アトリエ- 『芯の美しさで人生を彩り豊かに』 をモットーに大人バレエ、バーオソルクニアセフメソッド、ジャイロキネシスのクラスを開催しています。 3月から錦糸町駅徒歩４分！ ロゼッタスタジオにて月曜クラス開催決定！ 10:00~10:50 バーオソルとジャイロキネシスが週替わりで受けられます！ 11:00~12:30 大人バレエ 初回は全クラス体験無料！随時受付中！ 体がかたい... 運動が苦手... バレエに憧れているが、ハードルが高いと思っている...etc そんな方に是非お越しいただきたい！ ゼロから丁寧にご指導いたします。 バレエは観て楽しい、踊って更に楽しい...長く楽しむことのできるエンターテイメントで芸術です！ バレエの面白さを分かち合いながら、初心者の方でも安心してレッスンしていただけます。 大人でも夢中になれる、バレエやエクササイズで青春のような時間を過ごしましょう！ 【大人バレエ 】 お子様連れok！初心者大歓迎！バレエの基礎から丁寧にレッスンします。何歳からでもバレエを楽しみながら、ボディメイクし綺麗になれるクラスです。 単発受講orお月謝制 【バーオソル】 バレエをベースに床に寝た状態や座ったままできるトレーニングを行います。 究極の体幹トレーニングと言われ、バレエ未経験や身体の硬い方でも無理なく楽しめるクラスです。 体幹の強化、身体の歪みや癖の改善、代謝UP、バレエのテクニック向上、スポーツなどのパフォーマンス向上 etcに効果的です。 単発受講orチケット制 【ジャイロキネシス】 椅子に座って背骨を螺旋状に色々な方向に動かし、エクササイズしていきます。呼吸も意識して行うことで、自律神経を整え、様々な体の不調改善が期待できます。 運動が苦手な方も気持ちよくご参加いただけます。 単発受講orチケット制 何でもお気軽にご相談下さい。 【LINE】https://page.line.me/376fiwzn 【Mail】abondancebodyatelier@gmail.com 【instagram】abondance_bodyatelier 無料体験レッスン、ご予約受付中！ また、zoomを使ったオンラインレッスンも開催中！ お問い合わせは公式LINE、又はメールにてお願いします。 皆様からのご連絡を楽しみにお待ちしてます！ ※AbonDANCE body atelierは女性専用のスタジオになります。男性の方は紹介者のみに限らせていただきます。