世界中の色々な音楽を聴きながらワイワイたのしく踊るサークルです。 準備体操の簡単なピラティスを始めに行ってから始めますので、そのままお越しください。 毎月、土曜日、月曜日に数回開催しています。 どなたでも参加できます。初心者の方、お子様連れも大歓迎! 更年期障害、認知症、ダイエットに効果的です。 次回 10月16日日 午後14時〜 50分 ピラティス 午後15時〜 70分 ZUMBA 場所 小島町ふれあいの家 https://maps.app.goo.gl/QwPCd4FEkksAxS5M9?g_st=il ご興味のある方はどなたでもご観覧いただけます。 初回無料ですので是非一度体験してみてください!!
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