【オリジナルアイピロー作り＆寝るヨガ】でリラックス（投稿ID : mz11o）

手縫いでチクチク 一針ずつ丁寧に目の前のことに集中するのは 瞑想状態と似ていて リラックスできますよ 不器用さんでも大丈夫 小豆が飛び出さない程度に頑張って 竹小豆をミニスコップですくって入れていくのも なんか楽し〜というお声も レンジでチンしてホットアイピローにするとじんわ〜り目元ほぐれ 首元にもオススメ この後ヨガのレッスンの最後に アイピローを使ってシャバアーサナ（寝た状態でお休みのポーズ）でリラックス 元々は私が友人に作ってプレゼントしていたら好評で 旦那さんが気に入ってしまって使われちゃうとか 小学生のお子さんにも大人気 私の姪にもねだられて、子供用に小さいサイズを作ってあげたら 毎晩使っているそうです スマホやPCで目を酷使しているので、 今は小学生でもアイピローの気持ちよさを実感するみたいです レッスンでも、私が温めたアイピローをみなさんの目元に置いていくと あぁ〜〜〜という声が アットホームでおしゃれなスタジオで 是非自分だけのアイピローを一緒に作ってみませんか？ ............................................ 🗓2/20（土）15:30-17:10 ※2/27 (土)10:00〜ご相談ください 場所: 駒沢公園西口隣　Tote駒沢公園　3F 参加費: ¥3,500（税込）材料費込　当日現金でお願いします ＜持ち物＞ 動きやすく楽な服装（スカートの方は着替えていただけるスペースあります） 床暖房あり 飲み物、ヨガマットorバスタオル ※ご自分の選んだ布で作りたい方は30センチ×30センチ程度の綿の布 ＜ご予約&お問い合わせ＞ ●公式LINE @941geuiu ●Instagram @yoga_rin5 ●info.yogarin5@gmail.com （申込締め切り 2/18（木）まで） 🍀感染対策の為少人数（4名まで）で開催いたします 🍀マスクの着用と手洗いの徹底をお願いいたします 🍀当日体調不良の方はご参加をお控えくださいませ