はじめてのアシュタンガヨガ (投稿ID : xf2n5)

更新2022年10月24日 11:05
作成2022年9月23日 14:55
閲覧数:48
はじめてのアシュタンガヨガの画像
はじめてのアシュタンガヨガ - 世田谷区

\アシュタンガヨガのイベントレッスンを開催します!/
アーサナ最速攻略塾Shingoカントク直伝!一緒にアシュタンガヨガを体験しましょう!✨

【日程】
2022/10/23(日)
10:00~11:30(90分)

【会場】
東京都世田谷区梅丘地区会館
(小田急線梅ヶ丘駅より徒歩4分)

【講師】
アーサナ最速攻略塾のベーシック講座10期生より3名が担当致します。
※画像をご参照ください。

【予約フォーム】
https://forms.gle/xNNhre7CjRpj4vti7

●アシュタンガヨガって何?なんかかっこ良さそう!
●アシュタンガヨガの雰囲気を体験してみたい!
●アシュタンガのアーサナ全然できない。。けど大丈夫かな?
●レッドクラスやマイソールに参加する勇気はまだない。。

。って方も大丈夫。
アシュタンガヨガの代表的なポーズをゆっくり丁寧に練習していきましょう。

不明点等ございましたらコメントでお問い合わせください。
ご予約お待ちしております💛

【予約フォーム】
https://forms.gle/xNNhre7CjRpj4vti7


【アシュタンガヨガとは】
ダイナミックなポーズを連続して行う「パワーヨガ」のベースとなっているヨガです。Dallaヨガで言うと、「動く瞑想」や各クラスのフローの部分がそれにあたります。

その昔、インドがイギリスに植民地支配されていた頃に、どうやったら強い屈強な兵隊が育ち、インドからイギリスを追い出せるのかを考え、「ヨガをやっている人たちの身体が素晴らしい」と目をつけられ、考案されたものと言われいます。

そのため、身体をどんどん強く鍛えるために有効なヨガとなります💪

【アシュタンガヨガの効果】
・筋力アップ
・ダイエット
・自分の体のコントロールの向上
・滝汗リフレッシュ
・身体能力の強化
・集中力を高める
・動く瞑想
・やる気アップ
・自律神経の安定
・単純に楽しいのでヨガがどんどん好きになる

開催日 2022年10月23日(日)
直接/仲介 直接
地域
世田谷区 - 梅丘
小田急小田原線(小田急線) - 梅ヶ丘駅
開催場所 東京都世田谷区梅丘1−6−16 梅丘会館

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 cana
女性
投稿: 5
電話番号
認証とは
はじめまして。最近、あきる野市に引っ越ししてきました。
評価

ワークショップのイベントの関連記事

はじめてのアシュタンガヨガ 東京 イベント情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。
ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。