朝の時間を有効に活用しませんか? ストレッチを行うことで、関節や筋肉に刺激を与え、血流を改善させていくことで脳も活性化されます。朝、ストレッチを行うことで、一日を気持ちよく始めましょう。 指導者は理学療法士、鍼灸師の資格を持っており、10年ほど整形外科にて勤務しております。体についてのプロフェッショナルです。安心してご参加ください。 基本的に座ってできるゆるいストレッチを行いますので、お着替えの必要はございません。お着替えをご希望の方には運動着のご用意がありますので、持参して頂く必要もございません。 自由が丘駅、九品仏駅、奥沢駅最寄りとアクセスも良好です。 まずはお気軽にご相談ください。 日時:9月28日(土) 8:30~9:00 場所:鍼灸治療院一歩堂 定員:3名(女性の方に限らせて頂きます) 料金:500円 https://harikyu-ippodou.jimdofree.com/
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