苦手を克服！前屈を極めよう講師：ヨーコ・フジワラ長年、ヨーコ・フジワラが開催しているテクニックワークショップのうち、最も人気のあった「前屈・後屈マスター講座」が前屈と後屈に分けてリニューアル！理論を学んだあとは、徹底的に実践！ということでヨーコ・フジワラとの実践時間も多くとることになりました。体を前に倒す前屈と体を後ろに反らせる後屈。あなたは、どちらが得意ですか？中にはどちらも苦手、という方もいらっしゃることでしょう。得意なものは体が伸びて、気持ちが良いですが、不得意なものになると体に痛みを感じるほか、呼吸が止まって苦しくなってしまいます。もちろん、出来ない理由は人それぞれ。今回は1人ひとりの体を見て頂く時間も設けています。様々なポーズを華麗にこなすヨーコ・フジワラから、基本的なテクニックやポイントを伝授してもらい、あなたの苦手を克服しませんか？【講座プログラム】前屈を深める講座プログラム・ポーズを"快適に取る"とは？・前屈のポーズの特徴・呼吸への意識・バンダへの理解------------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/48517/--- --- ---【日時】2024年10月13日（日）9時30分〜12時30分--- --- ---【受講料】 8,800円（税込）--- --- ---【会場】オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ--- --- ---【参加対象】・前屈が苦手で改善法を見つけたい方・得意なポーズをさらに深めたい方・呼吸とバンダの理論を知りたい・深めたい方・ヨーコ・フジワラからヨガを学びたい方・すべてのレベルの方--- --- ---この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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