こんにちは、関東近郊でアートセラピーを提供しているponoponoartのseikoとtomokoです。このたび、板橋区で少人数のアートワークを行うこととなりました。「秋の瞑想アート」【残席2名】2025年11月16日（日曜日）13時から15時半場所：板橋区大山駅徒歩3分 「ぎゃらりーろくさん」対象：中学生以上料金：4000円（材料費込み）その他：お茶、おやつ付きマインドフルネスという言葉をご存知でしょうか？未来も過去のことも考えず「今ここ」にフォーカスすること。今に集中することで自分の感情や思考をありのままに受け取ります。マインドフルネスの瞑想後に何色かの好きな絵の具をキャンバスに垂らして、スキージーで気持ちよく伸ばしていきましょう。思いも寄らない作品となることでしょう。その絵からメッセージを受け取ります。少人数のグループセッションのため、客観的気づきも得られます。ちょっとお疲れの方非日常を体験したい方アートセラピーに興味がある方アートに苦手意識のある方大歓迎です★経験を積んだセラピストが寄り添いますので安心してご参加ください。
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