⭐️第八回デトックス料理会&ストレッチinとしま区民センター✨ （投稿ID : zmju5）

⭐️第八回デトックス料理会&ストレッチinとしま区民センター✨

デトックス料理で腸活脳活✨元アマレス50kg級世界第5位福原さんのストレッチ体操で身体も緩みます✨

【共同主催者】永田よし子さん

【日 時】
1月23日(月)13:00〜17:00
※途中参加&途中退出ご自由にOKです。

🍀デトックス料理を調理し会食します。
ストレッチ体操で身体を緩ませます。
最後は交流タイムでご縁を繋いでください。

【会 場】
としま区民センターキッチンルーム
豊島区東池袋1-20-10
5Fキッチンルーム
https://toshima-civic-center.jp/facilities/
♦️JR他各線「池袋駅」(東口)より徒歩7分

【参加費】2,000円
(会食と資料代)

ストレッチ体操1,000円

【できればご用意頂きたいもの】
エプロン
基本参加者皆さんで作ります。

🔵お申込先
https://forms.gle/NjUAr1gHxVbH4AQVA


デトックス効果、体感しませんか⁉️

いま、
時代はデトックスブーム❣️

☆美容のため✨
☆若さのため✨
☆健康のため✨
☆ダイエットのため✨
☆人生１００年時代健康で長生きするため✨
☆食べ物で周波数をあげたい人✨

いろんなニーズを満たすのが、
デトックス料理と、毎日の体にいい食べ物⭐️

衣食住断捨離❣️
からだも断捨離❣️
毒出し⭐️

わたしたちのおすすめする
食事はまずは脳活で♡

デトックス料理を食して
人生100年エンジョイしてください🎵

１ヶ月目⭐️素肌美人になれる

３ヶ月目⭐️便通がよくなる

６ヶ月目⭐️体が整う❣️

個人差がありますが、
わたしたちの体は食べ物でできています❣

まずは秘伝のデトックス料理を食して健康な腸になって頂きます❣

☆簡単腸活、ファスティング
成功の食のおすすめ
9日間チャレンジ⭐️
ご紹介します❣️
短期間で、より効果的
心と体のデトックス❣


🌟そして、元アマチュアレスリング50kg級世界第5位の福原邦子さんのストレッチ体操があります✨

沢山怪我をして何年も病院に通ったけど治して貰えなかった！
だから自分の身体と向き合って治してきた。

だから人の心と身体を守りたい。
人の身体が私に訴えかけてくる❣️

どうぞ身も心もスッキリしてください✨

⭐️家庭でできる
簡単予防医学のすすめ❣
腸活❣️
理想の体重になれる❣
個々に食事のアドバイス❣
食で脳も変わる❣
自己実現のために‼️
松果体活性❣

【秘伝のデトックスメニュー】
〜体づくりは、まずは、食から〜
★スタミナスープ
★季節のご飯(ファイバー入り)
★７種の根菜類
★プロテイン団子
★パーフェックトプロティンドリンク
スムージー
(アミノ酸スコア100パーセンのプロティンと、百花蜜蜂蜜入り)

⭐️プロテインスムージー
プロテイン・アロエ・レモン果汁・豆乳・ハチミツ・水
で、プロテインシェイカーに
混ぜて飲むと、めっちゃ美味しい
アンチエイジングが叶う✨
スムージー⭐️

お年頃になったら、
大豆製品のプロテインは腎臓、肝臓に負担がなく、
吸収しやすくつくってあるので、アロエを混ぜて溶かすと
さらに、だまにならないで
サラッととけて美味しくなります。

皆さんのお越しを心よりお待ちしております((o(^∇^)o))


🔴イベントカレンダー:
https://bit.ly/3AnsWIb

🔵お申込先
https://forms.gle/NjUAr1gHxVbH4AQVA

🟡連絡先
https://lin.ee/VuNvIG7