【11/1】カフェヨガ【東急池上線長原駅】 （投稿ID : 1kf0r6）

◆概要◆
東急池上線長原駅　徒歩2分　
Cafe & Bar BLANCHE さんにて

11月1日（土）9時45分レッスン開始
3,500円
まどか　@mado1209

残念ながら神宮ナイトヨガは雨天中止になってしまいました…

神宮ナイトヨガで、まどかさんを
初めて知った人も元々知ってた人も
受けてみたかったなぁっと思ってる方
是非、カフェヨガに

元空手世界チャンピオンと
多才な、まどかさんのヨガを身近に感じられます

また、前回、ニドラ中に、
身体に乗せるシンキングボールが好評でした
直接、音と振動が身体に響きます

他日程
10月18日（土）あさみ

定員8名
参加費、3,500円
※食事代別途　ヨガのみの参加も可能です
※レンタルマットは300円（希望者は予約時にお伝え下さい）

ご予約は、公式LINE or お問い合わせをお願い致します
詳細は、下記をご覧下さい
https://www.instagram.com/p/DPi7ezvEsjZ/?igsh=emtpcWptNnY1a2Vl

◆タイムテーブル◆
09:30 開場
09:45 レッスン開始
11:00 レッスン終了
11:30 店舗開店（希望者でランチ）
1時間程度で流れ解散予定

◆コンセプト・特徴◆
気持ちよく身体を動かしつつも、
少人数制かつ、メイン講師+サポート講師(だま)の2人体制で
ヨガ経験が浅い方や身体が硬い方には、
アジャスト講師が一人一人のご経験、身体に合わせた声掛けを個別にしていきます。

レッスンの最後は、
シンキングボールの音色・振動と共に
ヨガニドラで癒しのひと時を

※ヨガニドラは、寝転がってするガイド付きの優しい瞑想、疲労回復、ストレス軽減、睡眠改善などの効果も期待できます

レッスン後は、皆で美味しいランチを食べましょう

◆会場◆
Cafe & Bar BLANCHE　@blanche.nagahara
ドルチェのようなブランチをコンセプトとした素敵なカフェです

◆ご予約◆
ご予約は、以下の内容をお送り下さい
①お名前（本名でもニックネームでも）
②参加日 〇月〇日
③予約人数 〇名（初回は2名様まで）
④レンタルマットの希望枚数 〇枚、不要

◆禁止事項◆
・宗教の勧誘
・連鎖販売取引等の勧誘
・保険、金融、投資商品等の勧誘
・しつこい連絡先交換
など、その他、主催者の判断でお店や他の参加者様に迷惑になる行為を発見した場合、その場で退場・出禁とさせて頂きます

◆キャンセルポリシー◆
無断キャンセル一 or 度満席になった回で、キャンセル後に埋まらなかった場合にお支払いをお願い致します
（銀行振込・paypay送金・楽天pay送金）
7日前 50%
3日前 75%
1日前 100%