4/22(火)［夜ヨガ］キャンドルナイトSavoYoga （投稿ID : 1gnhan）

オーガニック×ヴィーガン美容室のスペースで行う毎週火曜のレギュラークラス♪
素敵なテラスと大きな窓のある心地の良い空間で、自分と向き合うひとときを過ごしてみませんか？
夜のクラスはキャンドルライトのキラキラの中でクラスを実施します。お仕事終わりの自分時間として、お越しになる方が多いクラスです♪

■開催日時
毎週火曜19:30〜
4月8日（火）19:30〜［Mind Glow］
4月15日（火）19:30〜［Prana Charge］
4月22日（火）19:30〜［Body Glow］
5月20日（火）19:30〜［Mind Glow］
5月27日（火）19:30〜［Prana Charge］

■レッスン内容
［Sunlala All Glow Yoga］
Body(肉体)、Mind(心)、Prana(呼吸)の3つのテーマで心身にアプローチし、キラキラを輝く自分を目指します。クラスの後は、みんなで晴れやかもっとHappy！思いっきり人生を謳歌しよう〜！

［Prana Charge］
インドの体操や呼吸法、胸を開いて呼吸を深めるハートオープンのポーズを中心に行い、芯から代謝を上げていくことを目指すクラスです。エネルギーを全身に満たし、細部まで目覚めさせましょう。

［Body Glow］
身体を美しく整えるポーズを中心に行います。インナーマッスルにアプローチ、全身の巡りを良くし、むくみの解消、内臓機能の向上、しなやかボディを目指しましょう。

［Mind Glow］
マインドと向き合うひととき。リラックス効果の高い、股関節や骨盤をほぐすポーズなどを中心に、ゆったりとした流れで動いていきます。たっぷりと贅沢に自分の内側と向き合いましょう。

■スケジュール
19:30 集合 ※時間厳守
19:45 クラススタート　
20:45 クラス終了

■実施場所
［ヘアーサロン サボイア］
HAIR SALON SAVOIA
JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど
ヨガができる服装に着替えてお越しください。

■料金
¥2,500

■持ち物
・ヨガマット、またはヨガラグ
・ヨガができる格好
・飲み物

■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。

■お申し込み
予約サイトから日程を選んでお申し込みください♪
https://college.coeteco.jp/date_groups/MJOEHxvd
(はじめて参加でも約3分で予約完了！)

■インストラクターmarin
都内ヨガコミュニティsunlala(サンララ)代表。
渋谷区を中心に、火木土のレギュラークラスや、月数回のスペシャルクラスを開講中。
ヨガをすることで、自分を心から認め、肯定し、尊重し、深く深く理解できるようなると信じています。
ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！自分にBig Love！
同じ気持ちの仲間たち、ぜひクラスにJoinしてくださいね♪

Instagram @marinyogi
https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
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