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お産とおっぱいおしゃべり会主催  産後ママのためのピラティスとヨガ 赤ちゃん連れOK  (投稿ID : 3cq1o )

更新2017年7月22日 02:30 作成2017年3月21日 08:41
閲覧数:202

開催日
2017年03月23日(木)
募集期限
2017年03月23日(木)
投稿者
直接/仲介
直接
地域
杉並区 - 永福
京王井の頭線 - 永福町駅
開催場所
東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F

※お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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お産とおっぱいおしゃべり会主催  産後ママのためのピラティスとヨガ 赤ちゃん連れOK  - イベント

抱っこの毎日で腰や膝が痛い、

お産で開いた腰が戻ってなくてグラグラする、

首や肩の凝りがとれない、固まっててしんどい、

  そんな身体の辛さ、我慢してませんか?

スタイルが崩れてしまって戻らない、

ダイエットしても痩せにくくなった、

  ママだから仕方がないのかな?

  もう、歳なのかな?

って、諦めてませんか?

ママになると、

どうしても自分のことって後回し

しょうがないって、我慢してませんか?

「お産とおっぱい・おしゃべり会」とB-Waveの玉木清子先生とのコラボで実現した、

ママのためのピラティスで、

長く付き合っていく自分の身体を、

内側から立て直し、

軽やかな毎日に向けて、一歩ぐいっと踏み出してみませんか?

「ママのための骨盤底筋ピラティス」 

は、痛みや辛さの原因となる歪みや緩みにピンポイントでアクセスするエクササイズです。

身体の不調を癒す方法は、

マッサージや整体、骨盤矯正など、

いろいろあるけど、

効果が長持ちする、

運動オンチでも無理なく始められるなど、

ママへのおススメ度MAX、

当会スタッフの先輩ママたちが絶賛するエクササイズです。

ピラティスの玉木先生と当会代表・突元。
一人目を産んだ後、ずーっと悩まされてきた腰痛と肩凝りが、
ピラィティスを始めてから、やっと解消できました。

これまで、ありとあらゆるエクササイズや施術を試してきたけれど、
やっと、自分の身体を取り戻した気分です。

オマケに、ウエストのくびれが戻ってきて、超嬉しい( ´艸`) 
ずっと着れなかったフォーマルスーツが着られるようになって
娘の卒業式入学式も安心♪ 

今月は特別に、

「母乳や育児のお悩み解消スペシャル」として、

割引料金での開催です(*^-^*)

ママだから我慢、じゃなくて、

ママだから楽しめるように、

母乳の疑問や悩み、育児の困りごと、身体の辛さ、

みんなまとめて、やっつけちゃおう♪

※3/23(木)に開催される3つのワークショップを組み合わせて参加すると、参加費が大きく割引になるサービス実施中。

↓↓↓

続けて参加すると、参加費が大幅割引になります。

① 2017年 3/23(木)10:20~10:50
 「3秒で泣き止む抱っこ&スリング、らくちん母乳に ノウハウ満載講座」
参加者募集のお知らせ:こちら。
参加費 2000円(杉並子育て応援券OK)

② 2017年 3/23(木)10:50~11:20
 「開運母乳講座 ノウハウ満載 ~ 足りない、出過ぎ、乳腺炎対策、離乳食、卒乳などなど 」
参加者募集のお知らせ:こちら。
この講座のみ単独で参加する場合は、参加費 1100円(現金のみ)
  ①の「ノウハウ満載講座」から参加なさった方は、100円でOK。

③ 2017年 3/23(木)11:30~12:15
 「ママピラティス(美ボディメイク)」
参加者募集のお知らせ:こちら。
参加費 このレッスンのみ単独で参加する場合は、2500円(現金のみ)
  ①の「ノウハウ満載講座」にも参加なさった方は、1080円でOK。

つまり、①から③まで(10:20~12:15まで)を通して参加していただくと、
 参加費が2,420円も割引になるという、超お得なサービス企画です。

「お産とおっぱい・おしゃべり会」創立15周年のお礼としての特別企画なので、
是非、このチャンスにご参加下さい。 今回限りのコラボ企画です。

◆「ママピラティス(美ボディメイク) 」について、詳しく知りたい方は、こちら。

【場所】
B-Wave Dance&Pilates(井之頭線「永福町」「西永福」徒歩5分)井之頭通り沿い、ロイヤルホスト向かい

【講師】
玉木 清子(B-Wave )


【持ち物】
飲み物、汗拭き用タオル

【服装】
動きやすい服装



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