目標から逆算し、必要な習慣の設計、定着のお手伝いができます。 (投稿ID : mkkuf)

更新2021年9月25日 13:31
作成2021年1月17日 10:22
閲覧数:397
目標から逆算し、必要な習慣の設計、定着のお手伝いができます。の画像

皆さん、超オハヨー!( ^ω^ )朝は4:20に起きて瞑想開始、4:44から人生を謳歌している習慣化デザイナーのシシシだよ!

メディテーション(瞑想) をして、英語の勉強をし、ジムに行って読書して筋トレしてから会社へ。子供がいてもやりたいことに時間を割けるようになったよ(^∇^)


でも、昔はこういうことってバリバリ働くサラリーマン、会社の重役とか、一部のエリートのものだと思っていて、ものすごいパワフルな意志の力が必要だと考えていました!



シシシは物心ついた頃から完全に文化系で、社会人になってもだらし無いめんどくさがりやでした!イエイ✌︎('ω'✌︎ ) だから自分を律するなんて考えたこともなかったですし、根性がない自分には到底、早起きなんかできないと思っていました!


では、突然雷に打たれたかのように目覚まし早起きができるようになったかと言えばそれも違います。ゆっくり、一歩づつ、早起きができるように環境を整えてきたからに過ぎません。


はっきり言って、早起きは技術だと思っています。早起きは意志の力ではなく、どう生活を最適化するかという事に尽きます(^○^)


その後も改良に改良重ね、
目標達成のために朝の時間を有効に使ってきました。学習時間を確保してToeicは900点を超え、ジムに通い、肉体改造してベンチプレスを100キロあげれるようになりました!



学生時代の友達と会うと当時ひょろひょろだった自分の変わり様に驚かれます。



他にも…



【資格】

HCD-net認定HCD専門家

認定スクラムプロダクトオーナー

ユニヴァーサルデザイン検定中級

TOEIC930

ITパスポート



【趣味】

ベンチプレス100kg突破した

ドラムが叩ける様になった

ギターが弾ける様になった

イラストが描ける様になった

ウクレレが弾ける様になった

YouTube用に作曲もした



全部、早起きの習慣がプレゼントしてくれました(^^)



詳しくやり方を知りたい方はシシシとなんとなく話してみませんか?シシシ自身の趣味なので今のところ無料です。

とは言え、はじめましては不安だと思うので(^^;)まずはゆるくメッセージ頂いてからお友達になる所からスタートですね!(╹◡╹)

勇気を出して「こんにちは!」の一言メッセージからでも大丈夫です★真剣に向き合わせて頂きます(^O^)

具体的にはTwitterのメッセージでお一人お一人に合わせた一定期間のコーチングになると思います。

ご連絡お待ちしております(╹◡╹)

報酬 0円
地域
新宿区 - 新宿
JR山手線 - 新宿駅

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 シシシ
性別非公開
投稿: 6
身分証
電話番号
認証とは
自己紹介が設定されていません。
評価
  • 良い カリー

    ご都合合わせて頂き誠にありがとうございました。大物だったことと思いますが、...

  • 良い 退会済みユーザー

    ありがとうございました

コメント

0件
良識のあるコメントを心がけご利用ください。
不適切な表現や、不快な言葉遣いなどは 利用制限アカウント停止 の対応を取らせていただいております。
この投稿にはまだコメントはありません。
コメントをしてみましょう。
コメント内容をご確認ください

コメントは公開されます。

短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。

内容を修正

手伝いたい/助けたいの助け合いの関連記事

目標から逆算し、必要な習慣の設計、定着の... 東京 助け合い を見ている人は、こちらの記事も見ています。
ご利用ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。