ダイエットメンバー募集♪ （投稿ID : 36by6）

〜〜はじめに〜〜
＊この投稿は特に問い合わせが多いため返信がない場合があります

↑と、表示されますが、
いつでもウェルカムです。ご安心ください(^^)
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キックボクシングなら美しい体になれます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 長文です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊ 面倒な方は下まで飛ばしてください ＊＊＊


その証拠に、多くのモデルや有名人がキックボクシングを取り入れて仕事されてます。

（例：ローラさん、道端アンジェリカさん、石田ニコルさん、菜々緖さん、冨永愛さん、篠田麻里子さん、小嶋陽菜さん etc）

理由は…

１．有酸素と無酸素の運動、イイとこ取り
２．インナーマッスルを引き締めれる
３．太くならないで体重を減らせる
４．メリハリボディが作れる
５．日常生活がラクになる
６．姿勢がよくなる
７．ストレス解消！

もうね、完璧じゃないですか。
やらない理由を探す方が難しいくらいですよね？
ほら、やりたくなってきたでしょう？
…え、そうでもない？

さらに“武術の動き”をプラスすることで、もっと楽しめると思います。

たとえば、力だけだと『男＞女』と考えるのが世の常識です。それこそ、腕を振り回せば男は女に勝てる世界かもしれません。

でもね…

それって女性からしたら悔しいじゃないですか！
僕は男だから知りませんが。

女性だって男性を圧倒してみたいじゃないですか！
ええ、僕は男だから知りませんが。


冗談はさておき

長年キックボクシングに携わっていますが、女性と寸止めスパーリングをしていて「実戦なら今の負けた…！」と感じたことが何回もありました。

この感覚がコーチ目線で見たとき、とっても興味深かったんです。

それで、
「身体の使い方しだいで女性が男性に勝てるのでは？」
「キックボクシングに応用できないかな？」と、考えるようになりました。

それから、ヨガと合気道から、たくさんのことを学んで、
呼吸・意識・回転
この３つがそろう瞬間、相手がどんなに筋肉質でも勝てるんだーってことに気付いたんです。
実際に体験していただくと、大半の方が不思議そうに笑いながら首をかしげます。
理屈っぽい私が言葉で説明するのに限界がある動きなんですよね(￣▽￣;)ちょっとくやしい

楽しいのは良いけれど、モヤモヤしてストレスを溜めてもカラダによくないので、理解していただけるよう頑張ります。

分からないことがあれば遠慮なく聞いてください。
私も分からない時には、あなたと考える時間を大切にしたいです。


さてさて、初心者の方、大歓迎です！
受身にならず何かを教えて下さる方、もっと歓迎です！

空手、柔道、柔術、拳法、合気道、剣道、居合道、カポエイラ、格闘技、護身術、相撲、野球、サッカー、バスケ、ヨガ、ダンス、カバディ、体操 etc…
ダイエットに使える動きなら何でも使いますよ！

お互いのスキル（何でも！）を交換できるような、それが自然にできちゃうような、楽しい場所、居心地がいい空間になってもらえると嬉しいです。


＊＊＊ 飛ばした方は、ここからどうぞ！ ＊＊＊


○参加方法○
問い合わせからどうぞ
LINEグループで開催日の告知をしているため、そちらにご参加ください

○日時○
日曜の午後がメインです
画像３枚目の予定表をダウンロードしてください(^^)

○場所○
武蔵野総合体育館
（更衣室、シャワー室あり）

=JR中央線・総武線=
・三鷹 バス 8分
・吉祥寺 バス 15分
・武蔵境 バス＋歩く 20分
・新宿 電車＋バス 30分
・東京 〃 40分
=西武新宿線=
・武蔵関 バス 5分
・東伏見稲荷 電車＋バス 15分

〈体育館 - 公式マップ〉
http://www.musashino.or.jp/sports/_1200.html
〈Googleマップ〉
https://goo.gl/maps/qpFbR1PZkTk

○用意するもの○
軍手、タオル（汗用とシャワー用）、動きやすい服装、着替え、飲みもの、楽しむ気持ち

○参加費○
ひとり１回500円
＊場所のレンタル代、道具の維持に使わせてもらっています＊

○対象○
男女年齢問わず
初心者大歓迎♪

○参加人数○
10人くらい

○その他○
・スポーツ保険が必要な場合、ご自身で加入してください。
・あきらかに場にそぐわない行為をする方には、退場して頂きます。
（例：宗教orビジネス勧誘、過度に不衛生、周りが驚くような大声を出す、意図してケガさせる etc）
・あくまでも楽しく、くれぐれもケガの無いよう終えましょう♪