♠　YOGA ～ for relaxing and beauty　入眠の前に気軽に行える、声で指導してくれる画期的なCD、それがこのYOGA CDなのです。このCDの中では、講師の声にあわせポーズをとっていくという、初心者でも非常に簡単に始めやすくなっています。ずばりこの1枚を持っているだけで、毎日家で簡単かつ正確な呼吸法でエクササイズができます。（投稿ID : 1cedwp）

YOGA ～ for relaxing and beauty　 入眠の前に気軽に行える、声で指導してくれる画期的なCD、それがこのYOGA CDなのです。 このCDの中では、講師の声にあわせポーズをとっていくという、 初心者でも非常に簡単に始めやすくなっています。 ずばりこの1枚を持っているだけで、毎日家で簡単かつ正確な呼吸法で エクササイズができます。 収録内容 [DISC:1] 1. ネコのポーズ 2. 前屈のポーズ　(くつろぎのポーズ) 3. ねじりのポーズ 4. コブラのポーズ　(くつろぎのポーズ) 5. つりばりのポーズ 6. 片足立ちのポーズ　(くつろぎのポーズ) 7. 魚のポーズ　(くつろぎのポーズ) 8. 逆さか立ちのポーズ　(くつろぎのポーズ) 9. 弓のポーズ　(くつろぎのポーズ) 10. バッタのポーズ　(くつろぎのポーズ) 11. 鋤のポーズ　(くつろぎのポーズ) 12. アーチのポーズ　(くつろぎのポーズ) 13. 合掌のポーズ　(くつろぎのポーズ) 14. 合掌のポーズ　(くつろぎのポーズ) 取りに来てくれる方のみとさせていただきます。 よろしくおねがいします。 レンタル落ち品等でシールが貼ってあります 無傷の新品ではありません。指紋、汚れ等がある場合があります。 現状渡しです。全曲再生確認しておりません。 神経質な方、こだわりのある方はご遠慮下さい ノークレーム ノーリターン お願いします 他にも似た物等が出品中です。 よろしくお願いいたします。