海外プロサッカー選手による運動不足解消エクササイズ教室（投稿ID : 1ex5xt）
更新2025年1月22日 07:53
作成2025年1月18日 07:27
海外プロサッカーによるエクササイズ教室開催のお知らせ！ サッカーを愛する皆さま、また体を動かしたい方必見のエクササイズ教室を開催します。プロサッカー選手の指導のもと、楽しく体を鍛える絶好のチャンスです！ 【開催概要】 活動時間: 1時間 日時: 平日お昼頃（希望の時間帯に合わせて調整します） 募集人数: 3人以上 初回特典: モニター参加者は無料！ 【内容】 ストレッチ 軽い自重筋トレ 体幹トレーニング チューブを使ったトレーニング 最後には有酸素運動（サッカー）を行います！ ※サッカーが希望でない方には別のトレーニングをご用意しています。 この機会にぜひご参加いただき、体を動かしながら健康的なライフスタイルを手に入れましょう！参加希望の方は、お気軽にご連絡ください。皆さまのご参加、お待ちしております！
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