☆始めよう！24式太極拳講座☆（投稿ID : e0e8y）

太極拳講座 木曜日月2回開催　 10:30～12:00 7月4日(木)　 ららぽーと磐田2階LaLaclubルーム 7月25日(木)　　 磐田ふれあい会館2階中会議室 ◆太極拳をこれから学びたい方、基本の動作をしっかり学びたい方に向けてのクラスです！ 【金額】　¥2000/月 【効果】 太極拳の型を習得して足腰の強化、体幹強化。 太極拳の型を覚えて脳トレに。 ゆっくりとした呼吸に合わせて動く事で、呼吸器系、循環器系にも良い影響があると言われております。 【レッスン内容】 テニスボールストレッチ 基本動作練習 24式太極拳動作練習 ◆持ち物 ・室内シューズ (底の薄いシューズが望ましい、裸足可。) ・タオル ・ジャージ等の動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます。） ・お水等　 (ペットボトルや水筒等をご持参ください。) ◆開場時間 ・15分前からの入室が可能です。 【講師プロフィール】 藤本美佳  2004年よりフィットネスインストラクターとして横浜市を中心に活動。太極拳指導歴10年。  2019年7月より静岡県磐田市にて太極拳講座を開催。  ◆社)日本武術太極拳連盟公認　普及指導員  ◆社)日本武術太極拳連盟　太極拳三段  ◆2018年　全日本武術太極拳選手権大会出場  ◆2018年　静岡市武術太極拳大会  　　　　　　24式太極拳一般の部　優勝  ◆2017年　静岡県武術太極拳選手権大会  　　　　　　自選48式太極拳の部　2位  ◆2016年　静岡県武術太極拳選手権大会  　　　　　　女子24式太極拳B　2位