太極拳講座 木曜日月2回開催 10:30~12:00 7月4日(木) ららぽーと磐田2階LaLaclubルーム 7月25日(木) 磐田ふれあい会館2階中会議室 ◆太極拳をこれから学びたい方、基本の動作をしっかり学びたい方に向けてのクラスです! 【金額】 ¥2000/月 【効果】 太極拳の型を習得して足腰の強化、体幹強化。 太極拳の型を覚えて脳トレに。 ゆっくりとした呼吸に合わせて動く事で、呼吸器系、循環器系にも良い影響があると言われております。 【レッスン内容】 テニスボールストレッチ 基本動作練習 24式太極拳動作練習 ◆持ち物 ・室内シューズ (底の薄いシューズが望ましい、裸足可。) ・タオル ・ジャージ等の動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます。) ・お水等 (ペットボトルや水筒等をご持参ください。) ◆開場時間 ・15分前からの入室が可能です。 【講師プロフィール】 藤本美佳 2004年よりフィットネスインストラクターとして横浜市を中心に活動。太極拳指導歴10年。 2019年7月より静岡県磐田市にて太極拳講座を開催。 ◆社)日本武術太極拳連盟公認 普及指導員 ◆社)日本武術太極拳連盟 太極拳三段 ◆2018年 全日本武術太極拳選手権大会出場 ◆2018年 静岡市武術太極拳大会 24式太極拳一般の部 優勝 ◆2017年 静岡県武術太極拳選手権大会 自選48式太極拳の部 2位 ◆2016年 静岡県武術太極拳選手権大会 女子24式太極拳B 2位
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