ヨガ(シンプルなポーズを練習するハタヨガです)体験会 (投稿ID : 7nuec)

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更新2018年2月19日 22:51
作成2017年11月18日 20:15
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ヨガ(シンプルなポーズを練習するハタヨガです)体験会 - 富士宮市
ヨガ(シンプルなポーズを練習するハタヨガです)体験会 - スポーツ
ヨガ(シンプルなポーズを練習するハタヨガです)体験会 − 静岡県

【ヨガ(ハタヨガ)体験会】
12月4日(月)14:30〜15:30
12月11日(月)14:30〜15:30
富士宮 小泉の‘しまむら’さんの目の前‘サガミ’さんの真横のヨガとピラティスの女性専用サロンです。
今回は『ハタヨガ』というシンプルなヨガのポーズを練習するプログラムの体験会のお知らせです。
『ハタヨガ』は今ある色々なヨガ(ホットヨガ、パワーヨガ、アシュタンヨガ、インテグラルヨガ、カルマヨガ、などなど)の基本になっているヨガのことです。
ハタヨガでは、年齢相応の柔軟性と筋力をつけられるよう、安全で正しくポーズを練習します。
腹式呼吸で鼻呼吸も丁寧に行いますので自律神経の働きも整えていきます。
運動が苦手な方、ヨガ初心者の方、スポーツクラブのヨガや他での教室で経験はあるけれど、もっと自分の心身と向き合いたい方、
ぜひアイルの体験会にお越しください♡
***
■持ち物:飲み物、汗拭きタオル
■ハーフパンツやスパッツ、Tシャツなど動きやすい服装
■参加費:¥1.000
更衣室あります
駐車場敷地内にあります

直接/仲介 直接
地域
JR身延線 - 源道寺駅
開催場所 静岡県富士宮市西小泉町8-8 プライベートサロンアイル ‘しまむら’さん向かい、‘サガミ’さん横
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投稿者 富士宮アイル
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