『朝活ヨガ』 で充実した１日を過ごしましょう。 （投稿ID : 7my26）

みなさま始めまして。ヨガ教室 Pratiyaya講師の大広です。

わたしは、もともと動くことが好きだったので最初は軽い気持ちでヨガの養成講座を習い始めました。
仕事で肩凝り、腰痛が酷かったのですが、いつの間にかその症状も無くなっていたことに気づきました。
初めは身体を動かす事がヨガだと思っていたがヨガを学べば学ぶ程、奥が深く人生のような終わりの無い学びなのだと知りました。

ヨガ哲学を学ぶ中で、今の現代人に必要な要素が沢山あり本当のヨガをもっと伝えたいと思うようになり、個人レッスン、スポーツジム、スタジオレッスンなどでヨガ講師の経験を積んできました。

今現在は、楽しく、もっと身近にヨガを感じていただけたらいいな♬と思い勉強の日々です。

皆さまとの時間をヨガを通して共有できたら嬉しいです(^^)






朝活ヨガとは、1日のはじまりである朝に身体を動かす事によって脂肪の燃焼を助け、代謝が上がり痩せやすい身体になるサポートをしてくれます。

また、朝から身体を動かす事によって、その日1日を元気よく過ごす事ができるのも、朝活ヨガの魅力のひとつです。

是非みなさんも朝活ヨガ始めてみませんか♪


詳しい情報はこちらからご確認お願いいたします。

http://laciela.jp/program/asa/

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ヨガ教室 Pratiyaya
Tel : 080-2664-6184
Mail : kaeruya1202@gmail.com


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