静岡発！かっせいドンドン！（脳活エクササイズで血流アップ）（投稿ID : 2m19y）

和太鼓で画期的に有酸素運動をしながら、ゲーム感覚で気軽に太鼓を叩きます。 とっても楽しくて、笑いながら簡単なリズムを叩くので、若い方でも、お年寄りの方でも、体力に自信があるなし関係なく、元気になって、免疫力アップにつながり、バランス感覚や膝や腰を使うので、脳や足腰や血管の若返り効果バツグンです。 和太鼓を使い、声を出しながら、有酸素運動・知的作業・記憶作業を同時に行うので、認知症予防に効果バツグンです。 脳内ホルモン、セロトニン・ドーパミン・オキシトシンが分泌され、幸福感・満足感・安心感・信頼感・達成感、心身共に元気になります。 難しいことは、ありません。一度お気軽にお試しください。 月に3回　6000円　入会金5000円 お問い合わせお待ちしてます。 070-5648-9180　担当　伊藤 療育太鼓協会ホームページ　 http://ryouiku.main.jp