アロマヨガ教室（投稿ID : khs9p）

純度100%のアロマが香る、癒しのヨガ教室です。 激しい運動は苦手だけど、ゆっくり身体をほぐしてリラックスしたい方、 アロマに興味がある方におすすめです。 日程：11月9日（土）14:15～15:20 時間：1時間5分 場所：蒲協働センター和室 　　　浜松市中央区子安町309番地の1 受講費：2,300円 医療現場で使用されている高品質の【メディカルアロマ】を使用し、 筋肉を緩め、心身の緊張をほぐしていきます。 日頃がんばってくれているご自身のからだとこころを労わり、 深い呼吸でリラックスしましょう。 今回は、女性ホルモンバランスを整えるアロマを使用します。 生理痛、更年期症状、冷えなど、婦人科系のお悩みがある方や、 下腹部ぽっこりを改善し、健やかにきれいになりたい方におすすめです。 クラスの最後には、心地よいアロマの香りの中で瞼を閉じ、瞑想を行います。 心と身体をスッキリ整え、内側からぽかぽかとあたためる、 1時間10分の癒しの時間をお楽しみください。 運動が苦手な方や久しぶりの方も大丈夫です。 ゆっくり丁寧に進めますのでご安心ください。