フレイル予防 わははの会 仲間募集（投稿ID : 1gm2mc）
更新2025年6月20日 16:25
作成2025年4月9日 18:35
笑って元気！楽しくフレイル予防教室 「最近ちょっと体力が落ちたかも…」 「人と話す機会が減って寂しいな…」 そんなあなたにぴったり！ “笑い”と“運動”で心も体も若返る！ この教室では、イスに座ってできる簡単な体操や、 みんなで笑えるレクリエーションを通して、 フレイル（虚弱）を楽しく予防します！ 体力に自信がなくても大丈夫！ 無理なく参加できて、気づけばニコニコ元気に！ 「なんだか今日、よく笑ったね」 そんな声が毎回あふれる、笑顔いっぱいの教室です。 2025年5月25日・30日 13:30〜14:30 会費500円 持ち物 運動できる服装、タオル、飲み物 お問い合わせ、ご予約はメッセージより承り中!! 協働センターへのお問い合わせはしないでくださいね!
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