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「心のヨガ」マインドフルネス（日本語・英語）瞑想ワークショップ（投稿ID : 7isk4）
更新2018年2月15日 19:29
作成2017年11月1日 13:16
What is Mindfulness? マインドフルネスとは？ 「いまこの瞬間」に意識を集中させ、周囲で起きている出来事に過剰反応したり、圧倒されることなく落ち着きと冷静さを取り戻そうとするもので、主に瞑想を通して会得していこうというもの。欧米では学校をはじめ、大手企業、刑務所などでも取り上げられ、メンタルヘルス、セルフヒーリングに不可欠な役割を果たしている。 日本語と英語の２ヶ国で行われるワークショップでは多国籍なメンバーが集います。 要予約 053-482-8866 learning@fourseasons.co.jp
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR東海道本線(浜松～岐阜) - 浜松駅 |
| 開催場所 | 浜松フォーシーズンズ外語学院 |
| 連絡先 |  |
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