フラダンス（投稿ID : 1cqlm0）

フラダンスの基本はとてもシンプルです。運動習慣がなくても大丈夫。 経験や、年齢、体型問いません。 未経験の方は曲に合わせて動いてみましょう。 楽しく身体を動かすだけで足腰、体幹が鍛えられ、いつまでも若々しくいられます。 経験者さんは、ベーシックを鍛えてさらに美しく踊りましょう。 歌詞の意味をしっかり理解して伝えるフラを目指します。 まずは踊ってみませんか。 生涯の趣味に巡り会えるかもしれません。