姿勢改善~カラダの中心を立てる~寒さで体が縮こまって固くなると姿勢も崩れがちです。冬を快適に過ごすためのストレッチや呼吸、瞑想を通して、ガチガチに縮んだ体をほぐし、リラックス・リフレッシュして姿勢を整えます。開催日:1月28日(火)時間:19:30~21:30会場名:イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所:静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費:1,000円トレーナー:山本和歌子持ち物:運動のできる服装、タオル、水問合せ電話:054-271-628
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