丹田は下腹部にある生命力ともつながっている大切なエネルギーセンターです。丹田を強化する体操や瞑想、呼吸で体の中心、心の中心を立てていきます。開催日：１１月１９日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル２階参加費：1,000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８
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