毎回、早々に満席となるイベントです☆ヨガとヘルシースイーツに癒されにきてください♪甘いものが大好き!産後ヨガもやってみたい!だけど、どうせ食べるなら少しでもカラダに良いものを食べたい!というママさんお待ちしています☆【対象】産後3ヶ月以上のママとお子様【定員】3組様 ※3密を防ぐため、通常の半分の定員で開催します【参加費】3,200円【支払方法】事前支払い【タイムスケジュール】9:45 ドアオープン10:00~ あいさつ、自己紹介10:15~ ママヨガ11:15~ 休憩(授乳などはいつでも自由にしてOKです)11:30~ ローフードのミニ講座11:45~ ランチタイム・ローフード試食12:45 終了予定【持ち物】動きやすい服装、水分、赤ちゃんのグッズ、昼食(サラダがあると◎)※ロースイーツは体に良いものですが、さすがに空腹で食べるのは良くないので、 昼食の持参をお願い致します。(休憩時間に付近のコンビニで買ってもOK) ドレッシングの試食もありますので、「サラダ」を持参してください!ドレッシングのレシピもプレゼント♪ 皆さんでランチをしてから、スイーツをいただきます♡※ドレッシング,スイーツの材料にはナッツ,リンゴ酢,ドライフルーツ,メープルシロップなどを使用します。 当日、すべての材料をお知らせ致しますが、アレルギーなどをお持ちで事前に訊きたいことなどあれば、直接お問合せください。【こんなママにおすすめ】□産後、肩こりがひどい□産後、腰痛が出るようになった□産後しばらく経つが体型が戻らない□子連れでヨガのレッスンに参加したい□授乳中だが、たまには甘いものを楽しみたい□甘いものはやめられないが、少しでも体にいいものを食べたい【コロナウィルス感染対策】□入室時、検温・手指の消毒にご協力ください□講師・お客様ともにマスク着用□室内は常時換気しております□レッスン前後にマットの消毒を行います
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