本日も雨ニモ負ケズ☔️ たくさんのご参加ありがとうございました！今夜は湿気も手伝って汗がやばかった💦💦ここ数ヶ月で加わったメンバーさんたちもだいぶカラダが動くようになってZUMBAの魅力にハマりつつあるようです^_^サークル後に骨盤の動きを自主トレされてる方たちもいましたよー😁ZUMBA(ズンバ)はラテンを中心とした世界中の音楽を使って行うダンスエクササイズです。ZUMBAはお祭り騒ぎという意味を持ちますので大勢でワイワイ楽しく体を動かせるプログラムです。見て真似をして動くだけなのでなにも考えずに参加いただけます👍ラテン独特の骨盤を使う動きは体幹を意識してダイエットにもいいかも⁉︎ぜひ一度お試しあれ✨✨💛２０日（木） あいホール 20:30 ~ 21:30💜２４日（月） ハマスポ３階スタジオ 20:00 ~ 21:00💛２７日（木） あいホール 20:30 ~ 21:301回400円 初回無料ですお問い合わせもお気軽にどーぞ♡
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