～バレリーナヨガ協会代表特別講座～美しい姿勢を作るin滋賀[H29.9.28残席1名さま] （投稿ID : 72fab）

この度、滋賀で特別講座をやらせて頂くことになりました


久しぶりの滋賀でのレッスン♪

すこしでもお役に立てるレッスンをと思っております


健康で美しい体のために大切なのは骨盤の位置。

あなたの骨盤の位置は正しいですか？

正しい位置を知ることで、身体のラインはびっくりするくらい変わります！



〜バレリーナヨガ協会代表特別講座〜美しい身体を作るin滋賀

健康的に1日をスタート♪正しい姿勢を知れば、身体は変わります♪今回は美しい姿勢になるメソッドを手に入れて頂きます♪

＊普段は東京在住の代表の特別講座となります

<バレリーナヨガって何？＞
誰もが憧れるダンサーのような美しく

しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。

ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。

二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、

そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。

ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。

体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、

ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

～吉田さとみ経歴～
・国際バレリーナヨガ協会代表
・バレリーナヨガ®考案。トップインストラクター
として生徒様に直接指導させて頂く傍ら、
バレリーナヨガインストラクター育成し、
バレリーナヨガ普及に努める。
・エステティシャン
・東京・自由が丘に自身のサロン（トータルビューティサロンkotonoha）
を主宰、そこでバレリーナヨガパーソナルレッスン、インストラクター養成講座、エステなど受けて頂けるようにしている。
・自由が丘東急セミナーＢＥ・読売カルチャーなどでバレリーナヨガ
指導する。

＜出版経歴＞
・２００７年２月「バレリーナヨガ」（現代書館）出版
・２０１１年５月「バレリーナヨガで健康美ボディ」
（スタジオタッククリエイティブ）出版
・２０１２年１月「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式
バレエポーズで３秒ダイエット・ＤＶＤつき」（コスミック出版）出版
　　　　・２０１３年８月、ダイエットグッズつきムック
「ダイエットリングで美姿勢やせ」（学研パブリッシング）出版

＜メディア出演経歴＞
・TNCテレビ西日本ももち浜ストア内「今これ」にてバレリーナヨガご紹介
・KBC九州朝日放送「サワダデース」生出演。バレリーナヨガご紹介
・Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演（2015年10月～2016年4月）


＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな方を対象としています>
身体を柔らかくしたい方、ヨガをやってみたい方、バレエをやってみたい方、姿勢矯正したい方、リラックスしたい方、身体の不調を改善したい方、ダイエットしたい方

＜こんな風に教えます＞
分かり易く丁寧に指導します。


＜このレッスンで得られるもの＞
美しい姿勢、身体作りにオススメな動き方が手に入ります。



＜日時＞
9月29日(金）10:00~11：20

＜定員＞
７名様(先着ご予約制)

<ご参加費>
2000円

<参加の際の注意事項>
当日は動きやすい服装、靴下、飲み物をご持参下さい。


ご予約お待ちしております。