【新品】DVD新城幸也バイシクルトレーニング初級者向けベースビルディング編（投稿ID : 1669g3）

関係者に配られる見本品です。 パッケージは開封されていますが、一度も見ていません。 新城幸也 バイシクルトレーニング・バイブル 初級者向けベース・ビルディング編 世界最高峰の自転車レース・ツール・ド・フランスに7度出場、2度の敢闘賞を獲得し ている日本のトップサイクルロードレース選手・新城幸也。その新城幸也選手が今まで培ってきた自身のノウハウを語るべく出演する初めての競技 自転車用トレーニングＤＶＤ。 当ＤＶＤでは、新城幸也選手による実技映像を交えつつ、日本を代表するバイシクルト レーニングの専門家、柿木克之氏と中野喜文氏が、2人のベース・ビルディング・トレー ニングに関する知見をつまびらかにしながら、新城幸也選手の強さの根源・トレーニング の真髄に迫ってゆく 。 【本編】　 ・フィッティングについて ・新城幸也選手の身体的特徴 ・ペダリングについて ・食事の大切さ ・ストレッチポールを使ったセルフケア ・運動生理学の基礎知識とLTについて ・体力評価の実施 ・トレーニングの原理について ・トレーニングを開始するにあたって ・トレーニングに際しての大前提 ・MEDIUM LTパワー値の向上 ・STRONG LTパワー値の向上 ・STRENGTH 筋力・解糖系の強化 ・PACE 複合的な能力の向上 ・トレーニングスケジュール 【特典】　 ・特典映像１：サーキット走行編（副音声付き） ・特典映像２：インタビュー編 ・特典映像３：柿木克之氏（BlueWych合同会社）資料 【出演者】　 新城幸也（バーレン・メリダ・プロサイクリングチーム） 柿木克之（Blue Wych合同会社） 中野喜文（エンネ・ スポーツマッサージ治療院） 土井雪広（サイクルコメンテーター）