本気で体を変えたい方へ （投稿ID : t7hx）

☆筋トレしてるけど効果が出ない！
☆脂肪をおとしてダイエット！
☆くびれがほしい！
☆バッキバキの腹筋を手に入れたい！
☆もっと筋肉をつけたい！
☆スポーツのパフォーマンスを上げたい！
☆筋トレのやり方を教えてほしい！
☆筋トレの重量をもっとふやしたい！
☆ボディビルの大会に出たい！
☆子供に格好いいとこみせたい！

など……何でも相談してください。


パーソナルトレーナーの岩崎です。
トレーナー歴16年、筋トレ歴は19年です。
ベンチプレッサー、ボディビルダーを経て現在は、
ジムや家でトレーニングに励んでいます。
その経験を生かし指導を行っています。

新型コロナウイルスにより、新規受付を停止しておりますが、３月から再開予定です。
それにともない、２月10日より、カウンセリングのみ受付開始致します。
５名様限定になりますので、気になる方はご連絡お願いいたします。

完全予約制です。

トレーニングは週１回又は週２回での
ご案内となります。
募集するにあたり、注意点があります。

まず一番大事な事は、
明確な目標があるということ。
ダイエットならダイエット、筋力アップなら筋力アップ、体型維持なら体型維持。
目的が違えば、トレーニング法も食事も全く変わってきます。
なので、その目標に向かって本気で取り組んでいただける方を最優先とさせていただいております。

もうひとつ大事な事は、
健康な体であるということ。
医療の資格等は持ち合わせておりませんので、持病や体調に不安がある方は控えていただいております。

指導出来る人数が限られているため、本当にパーソナルトレーナーを必要としている方を最優先に指導していきたいと考えておりますので、ご理解お願いします。

本気で体を変えたい！全力でやります！という方、全力でお応えします。
一緒に頑張りましょう！

〓〓〓〓〓〓【料金について】〓〓〓〓〓〓
★１レッスン
運動指導６０分
　　　　　￥８，０００(税込)
　不安な方はまず１回試してみてください。

★１２回コース(通常コースです)
１回６０分 全１２回
運動指導＋食事指導
　　　　　￥８０，０００(税込)
　　　　　１レッスンあたり￥6,666
　　　☆継続の場合、￥１０，０００引き！

★６回コース(お手軽なハーフコース)
　１回６０分　全６回
　運動指導＋食事指導
　　　　　￥４２，０００(税込)
　　　　　１レッスンあたり￥7,000

★プレミアムコース
時間も回数も多いので、効果は絶大です。
１回９０分 全２０回
運動指導＋食事指導
　　　　　￥１８０，０００(税込)
　　　　　１レッスン６０分あたり￥6,000
　　　☆実は、一番お得なコースです。

★出張コース
　ご自宅にあるダンベルやベンチ台等を利用してのトレーニングをご希望の方。
　ご自宅で出来るトレーニングメニューを作らせていただきます。
　各コースの料金＋出張料金￥１５，０００～
　☆要相談。
　
★その他、二人組のペアレッスンもございます。ご夫婦、親子、お友達等、一人じゃ不安な方におすすめです。
食事管理も二人だと意識が高くなりますよ！
　１２回コース
　１回９０分　￥１４０，０００
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気になった方はお気軽にお問い合わせください。

カウンセリングは無料ですので、お気軽にどうぞ。
ご予約は、ご希望の曜日・時間を✉️問い合わせにお願いします。
筋トレ経験や、パーソナルを利用したい目的等を書いていただけると、予約完了までスムーズになりますのでぜひお願いします！

トレーニング場所は上尾市二ツ宮。
自宅の一室のホームジムで行います。
完全マンツーマンです。
小さな施設ですが、精一杯やらせていただいてます！
駐車場も１台ございますので、お車でも大丈夫です。

私個人が一人でやっているため、ご希望の曜日・時間に予約がとれないこともあるかと思います。

ただ、出来る限りお安くサービスを提供していきたいと考えております。筋トレ好きが全力で筋トレを指導いたしますので、よろしくお願いします！

なくなった筋肉をつけるのはとても大変です。トレーニングすらできなくなりますからね。
しかし、筋肉がなくならないように維持ならできると思いませんか？　
運動できるうちに筋肉を増やしておきましょう。

〇運動したいけど、筋トレは筋肉付き過ぎちゃうし…
〇炭水化物抜いて体重落ちたよ！
〇お肉食べると太っちゃうから野菜しか食べないよ…
そう思っている方々！
間違ったダイエットは必ずリバウンドします。
食事管理はとても大事ですが、食事制限だけや有酸素運動だけじゃ、体重は落ちてもメリハリボディは手に入りません。
食事管理と共に筋トレをすることで、無駄な脂肪がおちていき、引き締まった若々しい体に変わっていくのです。
見た目だけではなく、気持ちも若返ります。

これは、経験していただければわかります。経験していただいた方だけがわかります！

私は、ボディビルというスポーツを通して、筋トレ、減量の辛さを痛いほど経験してますし、正しいトレーニングの重要性もわかっております。

本気で体を変えるためには、苦しいトレーニングと筋肉痛、徹底した食事管理と戦わなければなりません。
正直、辛いと思います。
ひとりではなかなか難しいはずです。
だからこそ、パーソナルトレーナーがいるのです！
小さな不安や疑問など、何でも相談してください。
体重、食事内容を全て包み隠さず報告してください。
きちんと報告していただければ、いくらでも改善方法を考えます。
ひとりひとり体質は違うので、皆がやっていることをやってもあなたに合っていないかもしれません。それを一緒に考えてみましょう。

本気で頑張りたい方を全力でサポートします！

質問等ありましたらどうぞお気軽にお問い合わせください。