★4月スタート☆ピラティス＆ヨガ 女性限定少人数レッスン★ 4月から小手指でピラティス＆ヨガレッスンをスタートします 凝り固まった筋肉をほぐし、普段使っていない筋肉にアプローチ カラダを緩めて整えていきます 肩こりや腰痛改善、骨盤底筋を鍛えるワークなども行います ヨガあり、ピラティスあり、 時にはリズムに合わせてフロースタイルでカラダを動かしたり 内容盛りだくさんなレッスンを予定しています。 毎週木曜日19:45～21:10解散 西武池袋線小手指駅近くの施設 （詳細は参加者にお伝えします） １回／1500円 ※参加１回ごとにスタンプあり。 スタンプ10個で500円オフ 定員／5名詳細が知りたい方は、お気軽にメッセージくださいね！ インストラクターmoco http://profile.ameba.jp/moco0328moco/ ※管理人様、貴重なスペースありがとうございました。
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