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テレビでも話題!笑いヨガで楽しく健康になりましょう! (投稿ID : 86q76 )

更新2019年4月28日 06:27 作成2019年4月28日 06:27
閲覧数:822

直接/仲介
直接
地域
川口市 - 西川口
JR京浜東北線 - 西川口駅
開催場所
並木公民館
連絡先
電話番号

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投稿者
Kumiko
女性
投稿: 9
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はじめまして!川口市鳩ヶ谷の自宅で少人数制のヨガ教室をしています。「ひだま...
評価
  • Evaluation good icon良い  なかちゃん

    気持ち良い対応ありがとうござました。

  • Evaluation good icon良い  カジー

    本当にありがとう御座いました!!

\2019年より曜日時間変更してリニューアルです/

【毎月 第3土曜日】11:00~

一回500円

埼玉県川口市 西川口駅 東口 徒歩7分 並木公民館で開催!

運動が苦手な方でも楽しいとご好評いただいております。

テレビでも話題!

「笑いの体操」と「ヨガの呼吸」を組み合わせたお医者さんも推奨する「笑いヨガ」。
笑うことは呼吸です。
誰でも出来て簡単なのに楽しくて効果抜群!

認知症の予防はもちろん、血圧の改善、ストレス解消、うつ不安改善、痛みの緩和など…

笑いの効果ってすごいんです(*´꒳`*)

並木公民館では、90歳overの方にも元気にご参加いただいております。

「もうこれがないと…」って嬉しいお声もかけていただいております(*´꒳`*)

子供が巣立って、一人暮らしで外に出なかったという奥様にも「気持ちが前向きになれる!」と言っていただき重宝されております。

みんなで楽しく笑った後は悩みも吹っ飛び、スッキリとした清々しい笑顔でお帰りになられます。


笑いヨガの後はシニアヨガインストラクターの私が簡単なミニヨガをご紹介します(^ ^)

運動不足も解消!是非一度おためしください。


🔻下記予約サイトからご予約ください🔻

https://coubic.com/hidamari_yoga

🔻お問い合わせメッセージお気軽に(*´꒳`*)🔻

info@hidamariyoga.net

🔻ホームページはこちら🔻

http://www.hidamariyoga.net

ご参加お待ちしています!



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