参加したい時だけの予約申し込みでOK!の講座です。 寒さで縮こまったからだを足から温めましょう。 外反母趾や巻き爪など足のトラブル、腰痛、膝痛、冷えや、むくみも改善。 この教室は、足の知識を学びながら、自分の足裏を観察し、手や足を使って足全体をほぐす講座です。 運動が苦手な方、腰痛の方や床座りが苦手な方も椅子に座ってのご参加です。お気軽にどうぞ! いつまでも自分の足で歩けるよう、体の土台となる足を整えましょう。 日 程: 2026年1月17日(土)、31日(土)※各回都度申し込みが必要です 時 間:午前10時~午前11時 参加費:1回1,100円 講 師:足ほぐし先生MIKA (足のセラピスト兼ヨガインストラクター、スポーツクラブや自宅サロンで足の大切さと セルフケアを伝えています) 持ち物:ヨガマット※初回のみ貸出あり、飲み物 追加募集人数:各回10人(申込順) 申込方法:窓口または電話 詳しくは下記ホームページをご覧ください。 https://www.fujimino-fukutopia.com/ ふじみ野市立市民交流プラザ(フクトピア内) 福岡1-2-5 049-264-7971
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 東武東上線 - 上福岡駅 |
| 開催場所 | ふじみ野市立市民交流プラザ(フクトピア内)イオンタウンふじみ野そば |
| 連絡先 |
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